[Yulia.Stretch] Раскрытие грудного отдела (Юлия Грошева)

Lucky man · 5 авг 2023

Марафон с историями о любви. Почему?
В йоге такие упражнения на гибкость верхней части корпуса называют Heart openers – «раскрывающие сердце».
И действительно, грудная клетка словно прячет сердце, бережет от всего мира, от его опасности, боли и бед. Но чем больше мы прячемся, тем больше обрастаем своим «панцирем», и в один прекрасный день попытка расправить плечи требует уже значительных усилий.
Мышцы стали слабые, думаете вы. Однако дело не только в их силе или слабости, но и в их форме, в форме всего тела. Работать против своей собственной формы действительно энергозатратно.

Проект по освобождению своего сердца из «клетки» потребует не только укрепляющих упражнений и некоторого времени, но и понимания того, что стало истинной причиной его заточения. От чего вы закрывались, с чем вам пришлось столкнуться, от какой боли вы бежали? Понимание этого позволит вам быстрее разобраться и с работой своих мышц и с формой тела, ведь они всего лишь верно служили запросам вашего мозга и нервной системы и продолжат им служить.

Марафон
Начни дарить своему телу любовь и мы отправимся в этот путь все вместе. На марафоне тебя ждёт три грани работы:
1. Телесная: физические упражнения и практики в реальном времени вместе с инструктором
2. Информационная: все сопровождается подробными объяснениямим.
3. Психологическая: тебя ждёт материал для размышлений о том, что необходимо телу и сознанию для сохранения подвижного и свободного состояния.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Весенний луч

[Fit Therapy] Динамические растяжки (Егор Пенкин)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

[Hochu.Shpagat] Тонкая талия и плоский живот (Елизавета Буданова)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Тело к лету. 30-минутные тренировки для тотальной прокачки всего тела (Анна Красий)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Ольга Петровна

1)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
- Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
- Программу питания, примеры рационов, рецепты
- Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
- Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
- Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер

2)
Подписка на радио Мокрые трусы или Жгучее Желание Жить от автора Оксана Худобакшиева.
- 70 часов аудио
- 34 полноценных мощных часовых тренировок
Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

3) Радио Мокрые трусы часть 2
- аудиозаписи февраль - декабрь 2023
- 10 тренировок( тренировки в формате включил и повторяешь за тренером и группой, каждая около 60 минут)
-1 тренировка на растяжку
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Lucky man

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 2200 руб. Взнос с каждого участника: 184 руб.
Кол-во участников в основном списке: 6 чел.

Начало сбора взносов 13 Сентябрь 2024 года

Mike Tyson

Приветствую тебя гость, присоединяйся (выдача материала после оплаты)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...