[Smart Reading] Я чувствую... Что? Книга-гид по эмоциональному интеллекту в инфографике

Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ · 27 дек 2021

Визуальный гид по эмоциональному интеллекту. Следующая большая книга в серии «Чему не учат в школе».

В этой книге мы собрали всё, что нужно знать о чувствах и о том, как с ними жить. Как понять, что ты чувствуешь? Это бывает непросто каждому из нас. Еще сложнее понять, что делать с чувствами. Как ими делиться? Как строить отношения, не обижая и не обижаясь? Стоит ли выражать злость? Где находятся источники радости и счастья? Что такое любовь к себе и как ее растить?

Краткие визуальные ответы на самые главные вопросы, простым и понятным даже ребенку языком. В лучших традициях нашей серии «Чему не учат в школе».

Вопросы и темы, которые вошли в книгу «Я чувствую... Что?»:

Глава 1. Что вообще такое чувства?

Чувства и эмоции — это что?

Зачем мы чувствуем?

Как появляется чувство?

Я — это мои чувства и эмоции?

Эмоции дают или забирают энергию?

Глава 2. Какие бывают чувства?

Я не понимаю, что чувствую

Как читать эмоции по телу?

А бывают «плохие» и «хорошие» эмоции?

Можно ли чувствовать только то, что приятно?

Глава 3. Я чувствую...

Я чувствую злость

(Не)чувствую радость?

Стыжусь и виню себя

В расстроенных чувствах

Эмоции «Фу-у-у»

Мне тревожно, я боюсь

Моя робость — моя крепость?

Ску-у-учно!

Ух ты! Вот это да!

Мне так обидно!

Где живёт любовь?

Сразу много эмоций — как разобраться?

Глава 4. Что делать с чувствами?

Можно спрятаться от чувств?

Просто остановиться и наблюдать? Серьёзно?

Как же быть с эмоцией: признай и отпусти

Кто живёт в твоей голове: критик или болельщик?

Лаборатория чувств: что ещё на меня влияет?

Моё тело и эмоции связаны?

А что для тебя «счастье»?

Как говорить о своих чувствах?

Глава 5. Что чувствуют другие?

Понимаю себя понимаю — других?

Как понять чувства друга?

Как починить дружбу, когда вы обижены?

Как проявлять любовь и заботу? Выучи язык!

Что чувствуют родители?

Как мы переживаем вместе

«Другой» — значит «плохой» или «опасный»?

Как общаться, чтобы не ранить чувства другого?

37 важных тем

108 полезных страниц

Краткие визуальные ответы на самые главные вопросы, простым и понятным даже ребенку языком. В лучших традициях нашей серии «Чему не учат в школе».

Год выпуска: 2021
Объем: 108 стр.
Формат: в pdf (скан)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Ⓚⓐⓡⓐⓟⓤⓩ

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1274 руб. Взнос с каждого участника: 93 руб.
Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

Начало сбора взносов 6 Февраль 2022 года