Рельеф и красивые ягодицы. Программа для дома на 6 месяцев (Данил Кабуров)

Галадриэль · 23 июл 2020

Эта программа для тех, кто хочет нарастить и оформить ягодицы дома, а также приобрести красивый рельеф всего тела.
Если у Вас нет времени или финансов на модный фитнес-клуб, нет инвентаря, и тем более, на персонального тренера, то эта программа для Вас.
На тренировки дома будет уходить по 40-60 минут. Программа рассчитана на 3 занятия в неделю.

Тренировки на все тело, акцент на ягодицы и пресс.
Так же, сюда входит база знаний — все подробно рассказано с примерами питания и т.д. Вам будут доступны видео с техникой упражнений и возможными ошибками.
В вопросе набора мышц есть масса нюансов. Тут важен как выбор самих упражнений, так и дозирование нагрузки, правильный отдых, питание и многое другое. Здесь учтено это все.
Данная программа рассчитана на полгода занятий. Нагрузка выверена математическими методами, применяемыми в большом спорте. Тут будут тренировки легкие, средние и тяжелые, так же, есть недели и месяцы более сложные и простые — так тренироваться на много эффективнее
Можно накачать больше ягодицы и дома, не только поднимая запредельные веса в тренажерке. Главное — грамотное распределение тренировочного объема.
В этой программе будут достаточно тяжелые упражнения, на более продвинутых этапах, которые будет очень сложно выполнять со своим весом. Да, это для дома, но это не означает, что это какая-то фигня.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

malina_kalina

Когда можно будет купить?

Галадриэль

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 2190 руб. Взнос с каждого участника: 199 руб.
Кол-во участников в основном списке: 5 чел.

Начало сбора взносов 9 Сентябрь 2020 года

Eleonora2020

Девочки, присоединяйтесь! Самые долгожданные курсы от школы Sense me dance
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... для прокачки ягодиц в домашних условиях.

ЕкатериNa

Галадриэль сказал(а):

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 2190 руб. Взнос с каждого участника: 199 руб.
Кол-во участников в основном списке: 5 чел.

Начало сбора взносов 9 Сентябрь 2020 года
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте, можно мне выслать реквизиты о переводе на карту, у меня нет ни киви ни яндекс кошелёк

Воин_1

ЕкатериNa сказал(а):

Здравствуйте, можно мне выслать реквизиты о переводе на карту, у меня нет ни киви ни яндекс кошелёк
Нажмите, чтобы раскрыть...

так заведите) хотя бы яндекс

Дайнерис

ЕкатериNa сказал(а):

Здравствуйте, можно мне выслать реквизиты о переводе на карту, у меня нет ни киви ни яндекс кошелёк
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. С карты из личного кабинета можно оплатить на Яндекс и на WebMoney.
Инструкция по оплате находится тут: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Баленина

Добрый вечер! Можно реквизиты юмани для оплаты?

Тамплиер

Баленина сказал(а):

Добрый вечер! Можно реквизиты юмани для оплаты?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте.
Согласно Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Все вопросы касательно оплаты мы пишем исключительно в Реквизитах.

Eleonore · 14 дек 2021

Здравствуйте, не планируете складчину на его второй продукт Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ? - тренировки в зале

Тамплиер

Eleonore сказал(а):

Здравствуйте, не планируете складчину на его второй продукт ? - тренировки в зале
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Также Вы можете обратиться в эту тему Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... с просьбой организовать и указав ссылку на продающую страницу.

Eleonore

Eleonore сказал(а):

Здравствуйте, не планируете складчину на его второй продукт ? - тренировки в зале
Нажмите, чтобы раскрыть...

да, тренировки в зале очень хочется))

Пандора

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Эта программа для тех, кто хочет нарастить общую мышечную массу, сделать акцент на ягодицы и приобрести рельеф всего тела.

Ольга Петровна

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
Программу питания, примеры рационов, рецепты
Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе.