[Правое полушарие Интроверта] Телесно-ориентированная психология 2.0 (Мария Елец)

Евражкa · 10 дек 2021

Вам подойдет этот курс, если вы:

Переживаете по любому поводу и не знаете, как с этим справляться

Хотите освоить работающие техники борьбы со стрессом

Чувствуете неуверенность в себе

Как курс изменит вашу жизнь:

Научитесь работать со своими чувствами, а не подавлять их

Поймете, откуда берутся скованность и зажатость и как от них избавляться

Сможете использовать психологические техники борьбы со стрессом

Станете выстраивать более доверительные отношения с окружающими

Наладите контакт с собственным телом

Научитесь открыто выражать свои чувства и получать удовольствие от жизни

Программа курса
Блок 1. Основы телесно-ориентированной психологии
Разберемся, как нам помогает телесно-ориентированная психология, и проследим историю ее развития.

Связь телесно-ориентированной психотерапии с анатомией и физиологией

Ключевые представители и их подходы: Райх, Фельденкрайз, Рольф и др.

Блок 2. Телесно-ориентированная психотерапия в работе со стрессом
Расскажем, как справляться со стрессом и предотвращать у себя эмоциональное выгорание.

Строение нервной системы

Причины появления стресса

Экстренная самопомощь

Психопрофилактика стресса и эмоционального выгорания

Блок 3. Телесно-ориентированная психотерапия в работе с кризисными состояниями и психологическими травмами
Объясним, как прорабатывать глубокие переживания и преодолевать приступы паники

Связь между кризисом, стрессом и травмой

Экстренная самопомощь в кризисном состоянии

Как выйти из панической атаки

Методика работы с психологической травмой

Блок 4. Телесно-ориентированная психотерапия в работе с психосоматическими расстройствами
Объясним, что такое психосоматика. Поделимся техниками, направленными на улучшение восприятия собственного тела.
Причины возникновения психосоматических расстройств

Техника развития контакта с телом

Эмбодимент-движение

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Евражкa

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 3985 руб. Взнос с каждого участника: 271 руб.
Кол-во участников в основном списке: 5 чел.

Начало сбора взносов 1 Май 2022 года