[Иматон] «Исцеление» творчеством в кризис неопределенности (Инна Зезюлинская)

​

«Исцеление» творчеством в кризис неопределенности. Практика краткосрочной ресурсной арт-терапии


В результате обучения участники смогут:
В личностном плане:

• получить психотерапевтический опыт участия в творческом процессе;
• открыть исцеляющие возможности изобразительной деятельности;
• проработать собственные тревожные чувства;
• разобраться с неопределенными ситуациями;
• «обезвредить» ограничивающие убеждения;
• раскрыть свой творческий потенциал;
• найти внутренние ресурсы для гармонизации эмоционального состояния;
• активировать силы для достижения желаемых результатов;
• получить заряд творческой энергии и вдохновения.

В программе

Работа с выгоревшей частью личности

• Выявление индивидуальных особенностей эмоционального выгорания.
• Нахождение образа для выгорающей части личности, его конкретизация.
• Налаживание интрапсихического контакта Эго и выгорающей части личности.
• Прояснение основных потребностей и нарушений баланса, которые провоцируют выгорание.
• Создание карты внутриличностных ресурсов.
• Интеграция выгоревшей части личности в поле ресурсов, нахождение способов ее «исцеления».
• Активизация творческого потенциала личности, усвоение принципа трансформации нересурсного состояния в ресурсное.

Выявление привычных способов реагирования на стресс

• Жизнестойкость как способность трансформации стрессогенных обстоятельств в жизненный опыт.
• Определение уровня жизнестойкости, способности справляться с онтологической тревогой.
• Формирование новых установок, укрепляющих жизнестойкость.
• Освоение эффективных арт-инструментом осознания и управления собственными эмоциями.
• Тренировка способов саморегуляции и сохранения позитивного отношения к жизни.

Раскрытие имеющихся ресурсов для борьбы со стрессом, их активация

• Знакомство с современными интегративными арт-терапевтическими техниками психологической стабилизации и поддержки в кризисной ситуации.
• Работа со сложными чувствами и эмоциями.
• Использование цвета в диагностике и коррекции психоэмоционального состояния.
• Особенности использования символических контейнеров, талисманоподобных арт-объектов, кататимных предметов, сенсорных, пластичных и изо- материалов.

Формирование адаптивных способов реагирования в ситуации неопределенности

• «Превращаем недостатки в золото». Философия кинцуги-терапии как способ реагирования в кризисных ситуациях.
• Развитие «адаптивного» интеллекта и креативности.
• Развитие способности конструктивно мыслить и позитивно оценивать свое будущее.
• Работа с картой внутриличностных ресурсов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...