[Fitstars] Тренировки для беременных (Ольга Дерендеева)

Ninnissa · 22 апр 2024

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

Приглашаем каждую, кто находится сейчас в волшебном положении, пройти новую программу. Мы будем вместе готовиться к родам. Укрепим мышцы спины, поработаем с тазобедренными суставами, стопами и научимся снимать напряжение в области поясницы.

Для занятий понадобится стул, теннисный мяч, полотенце или эластичная лента. Все занятия разбиты по блокам. В каждом триместре 5 занятий по 20 минут. Дополнительно: бонусное занятие на фитболе. Упражнения достаточно лёгкие для выполнения.

Перед началом прохождения данного курса рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом и получить разрешение на тренировки.

Желаем каждой женщине хорошей и лёгкой беременности.

Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 10 лет. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса, восстановление после травм, пилатес.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Ninnissa

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 3990 руб. Взнос с каждого участника: 271 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 24 Апрель 2024 года

Mag13

Здравствуйте, я так понимаю люди еще не набраны на курс? Или уже модно получить доступ сразу после оплаты 271 рубля ?

Тамплиер

Mag13 сказал(а):

Здравствуйте, я так понимаю люди еще не набраны на курс? Или уже модно получить доступ сразу после оплаты 271 рубля ?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Тема на этапе "Доступно". Можете проводить оплату и получите материал.
Этап Доступно.
Взносы собраны, продукт выкуплен и выложен для скачивания оплатившим участникам. В Библиотеке идет обсуждение продукта. Участники могут оставить отзыв о складчине.
Подробнее здесь: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Mag13

Тамплиер сказал(а):

Здравствуйте. Тема на этапе "Доступно". Можете проводить оплату и получите материал.
Этап Доступно.
Взносы собраны, продукт выкуплен и выложен для скачивания оплатившим участникам. В Библиотеке идет обсуждение продукта. Участники могут оставить отзыв о складчине.
Подробнее здесь: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Нажмите, чтобы раскрыть...

Перевела, но не было строки для комментария, поэтому примечание не указала. Даже банка не написали какой, но по номеру карты с комиссией ушло.
В реквизитах написала дату и время

Тамплиер

Mag13 сказал(а):

Перевела, но не было строки для комментария, поэтому примечание не указала. Даже банка не написали какой, но по номеру карты с комиссией ушло.
В реквизитах написала дату и время
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Организатор отметил Вашу оплату. Материал находится в библиотеке темы. Кнопка Библиотека расположена между названием темы и списком участников.