[edston] Йога для восстановления здоровья спины (Елена Шалак)

Гитарист · 2 июн 2022

Онлайн-курс по йоге от сертифицированного преподавателя, направленный на избавление от болей и зажимов в спине, исправление осанки, возвращение здоровья позвоночнику и легкости движения.

Этот курс для тех, кто хочет

Двигаться легко, избавиться от сковывающей боли.

Укрепить и вернуть тонус всем мышцам тела.

Избавиться от сутулости, защемлений в шее и плечах.

Сделать свое тело гибким, податливым и пластичным.

Развить осознанность и улучшить концентрацию внимания.

Научиться расслабляться.

Прийти к внутренней гармонии и спокойствию.

Модуль 1. Комплексы асан разной продолжительности и сложности для здоровья спины и всего организма.

Урок 1. Растяжка на все тело.

Урок 2. Проработка плечевого пояса и укрепление мышц кора.

Урок 3. Комплекс на вытяжение позвоночника.

Урок 4. Расслабление и мягкая растяжка.

Урок 5. Гибкая спина и сильный кор.

Урок 6. Перевернутые асаны.

Модуль 2. Глубокое расслабление.

Урок 1. Аудиопрактика глубокого расслабления.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

DeLeon

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 3990 руб. Взнос с каждого участника: 181 руб.
Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

Начало сбора взносов 20 Июнь 2022 года

Дайнерис

Lili3664 сказал(а):

Со сбера на киви 30 июня 21:34 181₽
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Пожалуйста, об оплате сообщайте в Реквизитах темы(переписка, где Вы брали номер кошелька для оплаты).
Кнопка Реквизиты находится между названием темы и списком участников. Либо ищите переписку во Входящих сообщениях на форуме.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
д) Вопросы связанные с оплатой ведутся только в реквизитах складчины.