Новые складчины | страница 8

​

Однобортный жакет прямого силуэта, среднего объема, длинной выше линии бедер. На полочках – талиевые вытачки, прорезные карманы с листочкой. По спинке – средний шов. Вырез горловины полочки V-образной формы. Застежка на четыре прорезные петли и пуговицы. Рукав– реглан, длинный, состоящий из четырех деталей. В швах притачивания верхней части рукава спереди и сзади вставлена отделочная бахрома. Жакет на притачной подкладке.

Прибавки на свободу облегания

Прибавка по груди 14
Прибавка по талии 26-31
Прибавка по бедрам –
Прибавка по обхвату плеча 9-12

Рекомендуемый материал:
Для пошива изделия подойдут нерастяжимые или малорастяжимыеткани костюмной группы, которые должны обладать следующими свойствами: средняя плотность, гигроскопичность, пластичность.
Рекомендуются следующие виды полотна: костюмные ткани средней плотности, твид.
На подкладку использовать непрозрачные, нерастяжимые или малорастяжимые подкладочные ткани. По составу: вискозные, поливискозные ткани.
Жакет на фото выполнен из твида. Ткань рыхлая. На подкладку использована подкладочнаявискоза 100%.
Важно: Ткань обязательно перед раскроем декатировать (хорошо пропарить утюгом). Это Вас избавит от неприятных сюрпризов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Женская куртка свободного силуэта длиной до линии бедер. На полочках – нагрудные накладные карманы с клапанами. По полочке – центральная бортовая застежка на тесьму-молния и дополнительно настроченная ветрозащитная планка, застегивающаяся на скрытые пробивные кнопки. На спинке расположена кокетка. На уровне талии расположена кулиса с продетым через люверсы шнуром. Линия плеча спущена на 7-9 см. Воротник – обтачная стойка, высотой 6-9 см. Рукав одношовный, с кулисой по низу рукава, расположенной на расстоянии 7 см от низа рукава. В кулису рукава вставлен шнур, продетый через люверсы. По карману, клапану, плечевым швам и шву притачивания кокетки спинки проложены двойные отделочные строчки.

Прибавки на свободу облегания

Прибавка по груди 34
Прибавка по талии 50-57
Прибавка по бедрам 26
Прибавка по обхвату плеча 16
Прибавка к ширине плеча 7-9

Рекомендуемый материал:
Для пошива изделия подойдут ткани костюмной и курточно-плащевой группы, которые должны обладать следующими свойствами: средняя плотность, умеренная растяжимость, гигроскопичность, пластичность.
Рекомендуются следующие виды полотна: джинс, костюмные ткани, курточный хлопок, твил. На подкладку использовать подкладочные вискозу, ПЭ.
Куртка на фото выполнена из плотной хлопковой курточной ткани. Ткань пластичная, с малой растяжимостью. На подкладку использована вискоза 100 %.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

"Доказательная психосоматика" с дополнением в виде уникального справочника, который давно ждут читатели! В справочнике указано, с какими конкретными переживаниями связаны те или иные болезни всех органов – как различного рода стрессы негативно влияют на наш организм и запускают болезни. Вы узнаете, что может стоять за заболеванием печени, щитовидки, желудка и так далее.

Основная часть книги посвящена детальному анализу: как формируются болезни, какие переживания и конфликты их провоцируют и, самое главное — что делать, чтобы вылечиться. Некоторые главы дополнены информацией, которой не было в первом издании.

Что внутри?

• Четкий план действий — пошаговые рекомендации.
• Примеры из практики, в которых многие узнают себя или близких.
• Понятный язык без сложных терминов.
• Предметный указатель для быстрой навигации: "если болит здесь — смотрите этот раздел".
• Приятные бонусы: удобная структура и вкладыш с информацией по зародышевым листкам.
• Не является учебником по медицине.
• Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

3 причины купить эту книгу:

• Книга объясняет, какие стрессы, конфликты и эмоции стоят за конкретными заболеваниями. Вы поймете, почему у вас болит именно в этом месте и как это исправить.
• Внутри — справочник болезней с расшифровкой их причин и четкий план, что делать для выздоровления.
• Научный подход без мистики и пустых обещаний. Только проверенные данные, примеры из практики и логичные выводы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:

1. «Женские органы по знакам: что смотреть в карте»
2. «Лунный цикл и тело»
3. «Твоя Луна = твой цикл»
4. «Твоя Венера и гормоны»
5. САМЫЕ ТРАГИЧНЫЕ АСПЕКТЫ В ЖЕНСКОЙ КАРТЕ — И КАК ИХ ПЕРЕПРОШИТЬ
6. Как 6 дом делает женщину больной, когда она слишком хорошая
7. Твоя Лилит = твой запрет на женское здоровье
8. ФИНАЛ: КАК СЛЫШАТЬ ТЕЛО ДО ТОГО, КАК ОНО НАЧНЁТ ЛОМАТЬСЯ

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

​

Курс "Дошколята" представляет собой уникальную возможность для хореографов провести интересное и эффективное занятие для детей дошкольного возраста. Продолжительность курса составляет 1 час 30 минут, что позволяет организовать полноценный урок с разминкой, партерной гимнастикой и прыжками.

Этот курс идеально подойдет для любого коллектива, независимо от его направления - будь то эстрадный танец, народный танец, современный танец или гимнастика. В рамках курса вы сможете изучить открытый урок педагога, имеющего богатый опыт работы с маленькими детьми.

Маргарита Владимировна, практикующая педагог с 10-летним стажем, успешно проводит открытые уроки, создает детские номера и даже получает призы на конкурсах.

Кроме основного урока, вы получите бонусом несколько танцевальных комбинаций в современном стиле. Урок в реальном времени занимает 50-60 минут, в течение которых Маргарита Владимировна и группа дошколят покажут и объяснят все движения с нуля до конца занятия.

Не упустите возможность улучшить свои навыки работы с малышами и создать интересные и полезные уроки для дошкольников с помощью курса "Дошколята".

Продолжительность видео урока : 1 час 27 мин

+ Бонус: Отчетный концерт «Самое честное время года» (1 час 8 мин)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вебинар о том, как создать свой внутренний успех - в жизни и профессии. Вебинар основан на полевых законах и практическом опыте Елены Веселаго. Будут даны разъяснения и идеи, как устроен успех и как его для себя сотворить.

Мы привыкли измерять успех в цифрах, наградах, достижениях. Заработать больше денег, купить квартиру, занять должность, создать прибыльный бизнес. В личной жизни "достижениями" становится красота или стройность, создание семьи, количество женщин/мужчин и их статус, наличие детей и уже их достижения в школе и далее.
Со временем мы понимаем, что внутреннее удовлетворение своей жизнью и все эти достижения могут не совпадать. Иногда достижения прямо ощущаются как пустота, тяжесть или тщетность. Иногда после них человек не знает, что делать дальше.
А иногда невозможно достичь желаемого, и эти образы несостоявшегося вытягивают силы.
С полевой точки зрения, если достижение не принесло ровного и постоянного удовлетворения, то это было не твое достижение. Это была плата за то, чтобы быть "лучшим" в глазах кого-то, чье внимание ты до сих пор пытаешься вернуть и заслужить.
А если никакой успех вообще не приходит, значит ты находишься в "безуспешной" связи с чужим прошлым. Связь важнее желаемого.

При этом собственный, личный, внутренне переживаемый успех существует. Он подвижен и jодновременно стабилен. Это происходит тогда, когда человек сбалансированно отдает свои силы и получает энергию от мира. Баланс отдавать и брать ощущается как успех, и внешние достижения при этом в большинстве случаев неизбежны.

На вебинаре я покажу, как наладить и выправить этот баланс, даже если помех из прошлого очень много.
Успех - это не "достижения", успех - это баланс.

Формат вебинара:

• беседа и настройки
• практические идеи и самодиагностика проблем
• демо-работы или полевые иллюстрации по запросам участников
• ответы на вопросы и раскрытие личного опыта

Ведущий: Елена Веселаго — расстановщик, преподаватель расстановок и полевой терапии. Обучалась расстановкам у Берта Хеллингера, других ведущих мастеров - основателей расстановочного дела. Также изучает шаманскую практику. Преподаёт расстановки по собственной методике с 2008 года, разработав и открыв за это время систему терминов, моделей и работающих решений.
В контексте темы семинара: Елена построила свою практику с нуля самостоятельно, без сторонней финансовой помощи и платного продвижения. Регулярно входит в самые финансово успешные 3% школ по рейтингу платформа Геткурс. Резидент бизнес-клуба "Атланты". До начала практики расстановщика Елена работала в банках и других финансовых институтах, а также консалтинге "Большой четверки".

7 сентября 2025 года
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс содержит:

1. Теоретическую часть, где объясняются основы ритма и его аспектов.
2. Упражнения на тренировку слушания, распознавания и пропевания ритмических рисунков, вокальных фраз, речитатива.
3. Треки для анализа и тренировки в разных стилях и темпах.
4. Схемы и обучающие материалы.

После прохождения этого курса вы:

1. Будете еще лучше и устойчивее понимать сетку, ритмичнее петь, управлять голосом и артикуляцией. Еще меньше будете сбиваться и теряться в ритме, станете более уверенными.
2. Будете иметь представление как по-разному можно петь при помощи синкопирования. Уметь перестраивать
   
   фразы, варьировать фразу ритмически на основе смещения акцента.
3. Вы сможете слышать синкопы в других произведениях и сможете распознавать синкопы по восьмым долям.
4. Вы будете знать как устроена барабанная установка, как работает барабанщик в аранжировке в разных жанрах от джаза и рока до электронной и популярной музыки. Какие есть три слоя в звучании барабанов и что они дают аранжировке. Зная это вы как вокалист лучше будете “помещать” свой голос в трек используя ритм.
5. Вы поймете как работает синкопирвание. Научитесь сами делать синкопы по восьмым долям четко и с ясностью не сбиваясь, зная конкретно что вы делаете. Научитесь менять вокальные фразы с помощью синкоп делая их интереснее.
6. Научитесь координировать свое тело и руки в соответствии с ритмом, что даст вам преимущество в вокале, так как тело непосредственно увствует в ритме при пении.
7. Поймете деление пошестнадцатым, что сделает вашу ритмическую сетку мельче, четче и устйчивей. Это позволит перестать сбиваться в ритме при пении.
8. Улучшите вашу артикуляцию и музыкальность звучания голоса в ритме.

Мы делаем множество повторяющихся упражнений для введения этого навыка в автомат, чтобы он становился подсознательным не только в вашем уме, но и в вашем теле, в вашем речевом аппарате. Чтобы когда вы пели или играли на инструменте, новые способности помогали вам звучать ритмически четко уже не задумываясь.
Приобретенные навыки остаются с вами навсегда. Занимаясь по курсу интенсивно, вы не сможете разучиться или забыть. Так как процесс обучения создает новые нейтронные связи, выстраивая устойчивый базовый навык.
Курс рассчитан на 2-4 недели интенсивных занятий.
Курс подходит и для вокалистов и для инструменталистов. Так как голос напрямую связан со способностью играть на инструменте.

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подписка в приложении AB.MONEY — это возможность открыть для себя новые функции, практики и новые пути для знакомства с собой!

Новый поток Ab.Brand
Трекер привычек в приложении
16 подкастов от SASHA BELAIR
Сборник 200+ рецептов медитаций для любой жизненной ситуации
Записи 40+ эфиров с SASHA BELAIR
Работа с Бадди
Чаты по городам и комьюнити AB.MONEY
Офлайн встречи по миру
118+ медитаций и мелодий в приложении AB. MONEY
Запись денежного марафона AB.MONEY

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс в котором я научу шить такую сумку для творчества, которую можно адаптировать под любой вид рукоделия. Уроки все проходят в закрытом тг канале, есть подробные видео-уроки, печатные материалы.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как устроен этот курс? Все просто:

1. Сначала вы получаете всю исчерпывающую информацию по инструментам и материалам и в описании, и в видео-формате;
2. Затем мы начинаем погружение: рассказываю, как читать схемы и какие в этом есть особенности.
3. Пошагово веду вас по всему процессу изготовления пледа, подкрепляя теорию обучающим видео.
4. Затем, используя те же приёмы, вы получаете целую кучу качественных схем и алгоритмов, по которым вяжете роскошный шарф, получите описание в подарок.
5. Кроме того, исходя из довольно «тёмного начала» (а мы с вами знаем, как технически сложно снять работу в тёмных нитях в хорошем качестве), некоторые моменты были отсняты или продублированы на светлом.

Всего 51 обучающих видео уроков; 14 + 16 цветовых схем; возможность смотреть видео на двух площадках: ютуб и тт.
В подарок каждому Описание шарфика Флер Де Лис
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Первый сыр практически всех сыроваров России

Впервые задумавшись о сыроделии многие выбирают те сыры, которые легко повторить: немного молока, одна форма, сычужный фермент, закваска и никаких дополнительных трат на оборудование: отдельный холодильник, сыроварка — и инвентарь, к примеру, пресс.

Ещё, в качестве первого сыра хочется приготовить такой, который не нужно было бы ждать полгода, чтобы попробовать, а максимум 2 недели.

Также, после первой удачи, хочется эксперементировать с вкусами, чтобы порадовать себя и родных разнообразной сырной тарелкой.

Все эти качества соединяет в себе сыр Качотта. Предлагаю вам с него начать.

Качотта — самый благодарный на эксперименты сыр. В него можно добавить: чёрный перец, тмин, пажитник, паприку, оливки с маслинами, разные орехи. Корочку оставить натуральную и покрыть кофе, обмазать вином и чем ваша фантазия ещё подскажет.

Качотта бывает разная:

Классическая мягкая и молодая

• Корочка: тонкая и нежная, почти не ощущаяется
• Тесто: равномерное, пластичное, легко свернуть в трубочку
• Вкус: молочный и нейтральный, как сливочное масло или свежие сливки.

По-русски - твердый выдержанный

• Корочка: Плотная толстая корочка
• Тесто: плотное, равномерное. При сворачивании трескается на сгибе. Прекрасно натирается для разных блюд.
• Вкус: выраженный вкус зрелого сыра,

Программа:

Теория

• Как устроен курс
• Все о молоке
• Молокосвертывающие ферменты
• Закваски
• Этапы технологии
• Соление
• Покрытия

Практика

• Проба на сычужный фермент
• Качотта - видеоурок
• Аффинаж - искусство созревания Качотты

Общение

• Закрытая группа в Телеграмм для учеников курса
• онлайн задаете вопросы в любое время
• Обучает лично Ольга Лазарева и отвечает на все вопросы
• Проверка результатов приготовления и выдержки у каждого ученика лично Ольгой

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Друзья и коллеги!

В сентябре особенно актуальна тема способностей наших детей.

• Какой кружок лучше подойдёт моему ребенку?
• Какой вид спорта принесет пользу и удовольствие?
• Можно ли моему ребенку заниматься экстремальными видами спорта?
• Гуманитарий или технарь мой Ребенок?
• Есть ли у него организаторские, лидерские качества?
• Нужно ли ему переезжать?

Дам четкие алгоритмы. Поделюсь богатым опытом консультирования. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вам надо идти в проект, если:

• Постоянное чувство усталости и выгорания, даже после полноценного сна и отдыха. Кажется, что энергии не хватает ни на что...
• Тревожность и скачки настроения, которые не дают покоя. Простые дела вызывают раздражение, а любые планы приводят к стрессу.
• Сонливость днём и бессонница ночью, даже когда кажется, что вот-вот уснёте, а ночью не можете нормально отдохнуть.
• Сложности с концентрацией и памятью — забываете простые вещи, сложно сосредоточиться на делах, чувствуется «туман» в голове.
• Проблемы с кожей и волосами — высыпания, выпадение волос, сухость и ухудшение состояния кожи, что часто усиливается на фоне стресса.
• Скачки веса и проблемы с пищевым поведением — аппетит выходит из-под контроля, то повышается, то исчезает; или, несмотря на усилия, не получается сбросить или набрать вес.
• Гормональные сбои — нарушения цикла, снижение либидо, проблемы с щитовидной железой и другие гормональные нарушения.
• Чувство, что стресс мешает вам жить полноценно — вы постоянно под напряжением, а нормальный ритм жизни будто бы ускользает из-под контроля
• Вы понимаете, что вам нужна помощь и поддержка, чтобы выйти из этого порочного круга бесконечных пробем

Какие результаты получите

1. Глубокое понимание природы стресса и его влияния на организм. Разберём, как работают надпочечники, как различать стадии стресса и почему хроническое состояние так разрушительно.
2. Навыки диагностики — научитесь распознавать признаки хронического стресса, узнаете о простых домашних тестах и ключевых анализах, которые помогут оценить состояние организма.
3. Получите базовые рекомендации по образу жизни и питанию, которые поддержат здоровье и уменьшат влияние стресса.
4. Комплексное восстановление через витамины и минералы — узнаете, какие нутриенты необходимы в периоды стресса, как выбрать магний, адаптогены и другие эффективные добавки.
5. Информация о гормонах и их связи со стрессом — разберём, как стресс влияет на половые гормоны, щитовидную железу и митохондрии, и как это отражается на общем гормональном балансе.
6. Осознание ошибок и барьеров на пути восстановления — узнаете, какие распространённые ошибки мешают полноценному восстановлению и как их избежать

Программа:

• День 1. Какой бывает стресс. Как нам помогают надпочечники. Как надпочечники "устают". Признаки хронического стресса.
• День 2. Гормоны, которые работают во время стресса
• День 3. Стадии истощения на фоне хронического стресса
• День 4. Диагностика. Домашние тесты.
• День 5. Диагностика. Анализы.
• День 6. Как спланировать работу со стрессом. Базовые рекомендации.
• День 7. Витамины, которые необходимы в период стресса и выхода из него.
• День 8. Магний - ключевой минерал. Тест на определение дефицита магния.
• День 9. Вода и минералы.
• День 10. Адаптогены: особенности, как подбирать.
• День 11. Другие добавки и нутрицевтики, которые помогают при стрессе.
• День 12. Гормоны, железы.
• День 13. Влияние стресса на половые гормоны.
• День 14. Эстрогендоминирование.
• День 15. Щитовидная железа.
• День 16. Митохондрии.
• День 17. Мышцы и надпочечники.
• День 18. Сложности с набором веса.
• День 19. Кожа и стресс.
• День 20. Мелатонин и кортизол.
• День 21. НУП и СУН.
• День 22. Ошибки при восстановлении

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта встреча шанс впервые за долгое время почувствовать себя живым

Мы слишком легко научились терпеть. Тревогу, бессонницу, пустоту в отношениях. Мы привыкли к боли так, будто это и есть жизнь. А потом удивляемся, что ничего не меняется. Я хорошо знаю это состояние. Когда у тебя внутри нет ни одной живой клетки, которая помнит, что такое любовь без искажений. Когда кажется, что жизнь это бесконечный бой, где ты всё время проигрываешь. Я жила в этих сценариях. И это длилось слишком долго!

Перелом случается не тогда, когда вы берёте себя в руки. И не тогда, когда пробуете очередную технику. Перелом случается, когда вы создаёте внутри новые нейронные сети. Сети, которые знают, как чувствовать, которые способны принять любовь без боли. Я обучила свои нейронные сети заново. И именно поэтому теперь могу вести вас туда. Я знаю, что человек, у которого внутри нет этой живой основы, не способен её подарить. А когда она появляется, то жизнь разворачивается под другим углом. Люди, выходящие из терапии, выходят другими. Они перестают жить в тревоге, в бессоннице, в искажённой любви. Они живут и чувствуют настоящую жизнь и себя!

4 сентября я провожу встречу «Прикосновение жизни». Это ваш шанс прожить переломный момент и вернуться к себе. Если вы чувствуете, что это про вас — занимайте свое место. И не откладывайте. Потому что именно здесь вы можете коснуться точки, после которой жизнь никогда не будет прежней.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Данный курс включает в себя работу с мышцами и фасциями грудной клетки, спины, шеи, головы и лица, грудо-брюшной диафрагмой, тазом,ногами, руками, подъязычной косточкой и интраоральные манипуляции.

Обучение состоит 14 разделов. Есть теоретическая часть( знакомство с процедурой, особенность техники, показания, противопоказания, сочетание с инъекциями и т.д.) и практическая ( подготовительные упражнения, эргономика, приёмы и последовательность).

1. Теоретическая часть
Знакомство с процедурой, особенность техники, показания, противопоказания, сочетание с инъекциями и т. д.

2. Практическая часть
Подготовительные упражнения, эргономика, приёмы и последовательность

Каждый практический
(выполнение приёмов) модуль вы снимаете на камеру и отправляете на проверку, я даю вам обратную связь в видео формате. После прохождения всех модулей сдаёте экзамен, всё снимается на видео, задача уложиться от 60 до 90 минут ( встреча клиента, сбор анамнеза, диагностика, процедура). Обучение с обратной связью идёт 3 месяца.

Уроки сняты на профессиональные камеры, в практической части есть одновременно как общий план, так и крупный сверху.

Автор метода
Меня зовут Виктор Есипович. Я массажист-эстетист, спортивный массажист и остеопрактик с опытом работы более 10 лет.
Мой путь начался с высшего физкультурного образования, где я впервые познакомился с массажем и лечебной физкультурой. После университета я продолжил обучение на курсах повышения квалификации, и с тех пор никогда не прекращал развиваться. За эти годы я прошёл более 60 профессиональных семинаров — от классических техник до современных фасциальных и скульптурирующих методик.
Являюсь автором метода «Экопластика тела и лица» — оригинальной техники, сочетающей работу с фасцией, соединительной тканью и скульптурирующими приёмами.
Более 10 лет занимаюсь обучением специалистов в массажной сфере.

Моя цель — не только помочь телу восстановиться, но и научить других делать это профессионально, с душой. Дать рабочие инструменты, которые помогут запустить процессы саморегуляции и омоложения, И в первую очередь, обезопасить специалиста от профессиональных травм и выгорания (эргономика).


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...