Новые складчины | страница 4

​

Осень - это время комфортной еды, уютных рецептов, горячего чая и долгих разговоров под хорошее кино.
Этой осенью мне хочется приготовить все пироги, которые я раньше откладывала, испечь что-нибудь с тыквой и яблоками, попробовать новые рецепты сдобного теста, сварить согревающие супы и напитки, сотворить кекс и обязательно разделить все это за столом с близкими мне людьми!
И чтобы вы тоже готовили вместе со мной, а потом обязательно рассказали, что вы ели этой осенью!

Что получат участники марафона:

• 11 дней ежедневных видеорецептов и 12 дней общения, которое не прекратится и после окончания марафона;
• 12 авторских видеоуроков и 11 оригинальных рецептов;
• Красочную электронную кулинарную книгу с пройденными на марафоне рецептами и фотографиями готовых блюд;

Расписание:
1. Паста из красных перцев, фасоли и феты .
Вместе c вами приготовим согревающую намазку для прохладных осенних вечеров.
2. Карельские картофельные калитки.
Если вы еще не знакомы с калитками, то знайте - мы обязательно познакомимся с ними поближе на марафоне! Приготовим их в разных формах и поэкспериментируем с подачей.
3. Сырный крем-суп с растомленными овощами на птичьем бульоне.
Сырные супы бывают разными. Наш, конечно, будет особенно вкусным и подходящим для этой осень!
4. Шоколадный кекс с ароматной грушей и коньяком.
Будем готовить красивый влажный кекс с грушами, наполним его воспоминаниями о летних днях и горячем солнце.
5. Осенний салат с запеченными овощами в сырной панировке.
Большой, сытный и красивый салат, который должен украсить любую осень!
6. Сладкие тыквенные булочки с корицей.
Я не мыслю осень без сладкого дрожжевого теста! И когда еще, как не в октябре, готовить тесто из тыквы, лепить из него булочки и есть их, запивая горячим какао?!
7. Сытный картофельный пирог с грибами и беконом.
Пирог с серьезным характером, вкусный и сытный. Кусочек такого пирога обязательно надо взять с собой на прогулку по шуршащим листьям.
8. Тыквенный ликер и тыквенный латте.
В этот понедельник приготовим сразу два согревающих напитка, а какой станет вашим любимым, мы узнаем только на дегустации!
9. Исчезающий яблочный гратен.
Это такой слоистый десерт практически лишенный привычного там теста, он состоит из яблок, пахнет яблоками и на вкус, как одно большое запеченное яблочко!
10. Цыплята, запеченные в сидре с яблоками и травами.
День, в который мы снова приготовим сытное и вкусное блюдо! Надеюсь, что не все яблоки ушли на гратен, и что-то еще осталось для цыплят!
11. Бриошь.
Последний день нашего кулинарного марафона мы традиционно оставляем для главного десерта! На этот раз мы с вами попробуем приготовить легендарную бриошь!
12. Завершение кулинарного марафона. Кулинарная книга со всеми рецептами из марафона.
Время делиться впечатлениями, подводить итоги проделанной работы, и рассматривать кулинарную книгу нашего марафона.

с 13 по 24 октября 2025 г
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа вебинара включает:

• Структура и кинематика грудного отдела
• Биомеханика дыхания
• Связь грудного отдела с плечами и шеей и взаимное влияние друг на друга
• Мобилизация грудного отдела
• Сколиоз и связь с мозгом
• Роль зрительной системы в формировании структуры грудного отдела
• Роль вестибулярной системы в формировании структуры грудного отдела
• Построение тренировки: разработка эффективных стратегий тренировок для снижения боли и улучшения функционального состояния грудного отдела

Преподаватель
Мария Недре

• Преподаватель прикладной неврологии
• Окончила СПбГУ (биология), ученый по образованию
• Выпускница Polestar Pilates,
• Студент Z-Health University (USA)
• Более 50 различных курсов о повышении квалификации в сфере биомеханики и неврологии человека
• Многолетний опыт работы тренером по фитнесу и пилатесу
• Автор вебинаров для тренеров, врачей, массажистов и для всех желающих в области прикладной неврологии

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О чем курс:
На курсе вы узнаете, что такое искусственный интеллект и как он появился, какие есть основные перспективы развития в этой и смежных отраслях и в какие активы можно инвестировать, чтобы заработать на этом.

Кому подходит: более продвинутым инвесторам.

Программа курса:

• Основы искусственного интеллекта (ИИ): определение ИИ, его основные принципы и области применения
• Текущая ситуация с ИИ и инвестиционные возможности
• Как инвестировать в искусственный интеллект: тенденции
• Как инвестировать в искусственный интеллект: акции отдельных компаний США
• Инвестиции в дата-центры и компании, которые занимаются энергетикой и сетями как бенефициары от ИИ
• Как инвестировать в искусственный интеллект: ETF
• Как инвестировать в искусственный интеллект: РФ
• Риски и проблемы инвестирования в искусственный интеллект
• Советы по инвестированию в акции искусственного интеллекта

Дополнительные материалы:

• Инструменты для инвестиций в искусственный интеллект - акции
• Инструменты для инвестиций в искусственный интеллект - ETF

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс об уровне духов в раскладах Ци Мэнь Дунь Цзя – это уникальная возможность освоить древнее китайское искусство взаимодействия с невидимыми энергиями, которые помогают реализовывать ваши намерения и достигать целей.

В курсе вы познакомитесь со всеми основными духами (божествами) Ци Мэнь, их характером и сферами влияния, научитесь правильно взаимодействовать с этим уровнем карты, чтобы получать поддержку в разных сферах жизни – от бизнеса и отношений до здоровья и творчества.

Курс структурировано объясняет сакральное простым языком, подробно раскрывает правила взаимодействия с духами, вы научитесь находить божества в картах Ци Мэнь и оценивать целесообразность применения конкретного духа.

Курс подходит как для начинающих, так и для тех, кто хочет углубить свои знания в Ци Мэнь Дунь Цзя. Вы получите практические навыки, которые помогут вам стать волшебником своей жизни и использовать энергию Неба для достижения желаемого, получать инсайты и полезную информацию для решения сложных ситуаций.

Курс включает информацию о том:

• что такое Ци Мэнь Дунь Цзя? Простыми словами: время, пространство и энергия. Знакомство с картой Ци Мэнь – вашим основным инструментом.
• кто такие "духи" в Ци Мэнь? Развенчиваем мифы! Это не призраки, а ключевые символы и силы, управляющие разными аспектами жизни (удача, поддержка, конфликты, ресурсы, здоровье и т.д.).
• какой дух может давать вам особые свойства, в соответствии с вашей персональной картой жизни Ци Мэнь.

Особенности курса:

• Обучение построено максимально доступно, без сложной терминологии
• Фокус на уровне "духов": глубокое погружение в самую интригующую часть Ци Мэнь для понимания энергетики ситуации
• Структурированность: четкая программа, ведущая вас к самостоятельной практике
• Практичность: можно начать применять же сразу после обучения

Кому подойдет этот курс:

• Всем, кто интересуется китайской метафизикой, энергетическими практиками, тайм-менеджментом нового уровня
• Новичкам без знания основ Ци Мэнь, желающим получить помощь без предварительной подготовки
• Тем, кто хочет научиться "считывать" неочевидные энергии в ситуациях и отношениях
• Практикам других метафизических систем (астрология, Бацзы, Фэн-шуй), желающим добавить мощный инструмент в свой арсенал

После курса вы будете уверенно строить в калькуляторе базовую карту Ци Мэнь на интересующее время, идентифицировать ключевых духов в раскладе, получите фундамент для дальнейшего изучения этой удивительной системы.

Курс включает практическое занятие с ответами на вопросы учащихся. Бонусом будут даны комментарии по божеству, имеющему особую связь вашей с картой жизни Ци Мэнь.

Формат и длительность:
Видеозапись и практический он-лайн вебинар.

Внимание! Курс абсолютно новый, поэтому материалы будут доступны ближе к дате проведения практикума!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О чем курс:
Вы узнаете, что такое облигации и как на них можно заработать 30-40% доходности надежными способами. Вы разберётесь, как вложить деньги в российские облигации и как получать доход в валюте. Вы научитесь выгодно и без ошибок выбирать облигации в свой портфель. Курс записан преподавателем pro.finansy.

Кому подходит: всем новичкам.

Программа курса:

• Что такое облигации. Какие бывают облигации
• Основные параметры облигаций: номинал
• Основные параметры облигаций: цена
• Основные параметры облигаций: купоны по облигациям
• Основные параметры облигаций: оферта
• Основные параметры облигаций: накопленный купонный доход (НКД)
• Основные параметры облигаций: доходность к погашению (ДКП)
• Основные параметры облигаций: срок погашения и дюрация
• Налоги на доходы по облигациям
• Какие есть стратегии по облигациям. ИИС и облигации
• Основные риски на рынке облигаций
• Сколько облигаций должно быть в портфеле
• Актуальная ситуация по облигациям
• Замещающие облигации
• Высокодоходные облигации (ВДО)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс будет Вам полезен, если...

• Уже 100 раз начинали вести блог, но бросали из-за отсутствия результата
• Не понимаете как выстроить фундамент блога, чтобы вести его регулярно и без выгорания
• Не можете найти свой стиль в Reels, чтобы снимать без стресса и по-любви
• Собираете просмотры, но не умеете превращать их в доход
• Не умеете писать вирусные сценарии, которые будут цеплять с первых секунд

Программа:
Модуль 0 Предобучение
Модуль 1 База, без которой блог не будет расти и продавать
Модуль 2 Быстрый старт в Reels
Модуль 3 Система, а не случайный «залет» Reels
Модуль 4 Цепляем и триггерим аудиторию
Модуль 5 Заработок в блоге

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Женские брюки умеренного объема, прямого силуэта. На передних половинках брюк – талиевые вытачки и боковые карманы. На задних половинках – талиевые вытачки и прорезные карманы с листочкой. По низу передних и задних половинок брюк расположены вытачки. Застежка – гульфик. Пояс отрезной, притачной со шлевками. Застежка пояса – петля и пуговица.

Прибавки на свободу облегания
Прибавка по талии 3
Прибавка по бедрам 3-5

Рекомендуемый материал:
Для пошива изделия подойдут ткани костюмной группы, которые должны обладать следующими свойствами: средней плотностью, малой растяжимостью, гигроскопичностью, пластичностью.
Рекомендуются следующие виды ткани: костюмные ткани.
Брюки на фото выполнены из костюмной ткани, плотностью 220 гр./м2. Ткань пластичная, малорастяжимая.
Важно: Ткань обязательно перед раскроем декатировать (хорошо пропарить утюгом). Это Вас избавит от неприятных сюрпризов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Женские брюки из хлопка, умеренного объема, прямого силуэта. На передних половинках брюк – карманы с отрезным бочком и с закругленным входом. На задних половинках – талиевые вытачки и накладные карманы. Застежка – гульфик. Пояс отрезной, притачной, со шлевками. Внутри пояса, на участке задних половинок брюк, расположена резинка, простроченная двумя строчками. Застежка пояса – петля и пуговица. По боковым швам и по карманам проложена двойная отделочная строчка; по краям шлевок, пояса и среднему шву – одинарная.

Прибавки на свободу облегания
Прибавка по талии 7
Прибавка по бедрам 3

Рекомендуемый материал:
Для пошива изделия подойдут ткани костюмной и джинсовой группы, которые должны обладать следующими свойствами: средняя плотность, малая растяжимость, гигроскопичность, пластичность.
Рекомендуются следующие виды полотна: джинс, костюмные ткани, вельвет, твил, хлопок плащевой, курточные ткани.
Брюки на фото выполнены из джинсовой ткани с эластаном. Ткань пластичная, со средней растяжимостью.
Важно: Ткань обязательно перед раскроем декатировать (хорошо пропарить утюгом). Это Вас избавит от неприятных сюрпризов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Брюки среднего объема. На передних половинках брюк – карманы в боковых швах и встречная складка. Пояс притачной, с центральной вставкой спереди. Внутри пояса расположена резинка, простроченная двумя строчками. Между строчками пояса в оставленное отверстие в шве притачивания центральной части пояса к поясу вставлен шнур.

Прибавки на свободу облегания
Прибавка по талии 27-28
Прибавка по бедрам 20

Рекомендуемый материал:
Для пошива изделия подойдут ткани костюмной и плательной группы, которые должны обладать следующими свойствами: средняя плотность, умеренная растяжимость, гигроскопичность.
Рекомендуются следующие виды полотна: джинс, твил, лен, хлопок, костюмные ткани. На мешковину кармана использовать подкладочную вискозу, хлопок, полиэфирную подкладочную ткань.
Брюки на фото выполнены из костюмной ткани. Ткань непрозрачная, формодержащая. На мешковину кармана использована вискоза 100 %.
Важно: Ткань обязательно перед раскроем декатировать (хорошо пропарить утюгом). Это Вас избавит от неприятных сюрпризов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лонгслив малого объёма, приталенного силуэта. По горловине лонгслива – двойная планка. Нижняя планка шире верхней на 0,5 см и выполнена изматериала отделочного цвета. По низу рукава лонгслива – притачные планки из материала отделочного цвета.

Прибавки на свободу облегания
Прибавка по груди -4
Прибавка по талии 6
Прибавка по бедрам -8
Прибавка по обхвату плеча 2

Рекомендуемый материал:
Для пошива лонгслива подойдут трикотажные полотна, которые обладают следующими свойствами: средняя плотность, мягкость, умеренная растяжимость.
Рекомендуется следующие виды материалов: кулирка, трикотажная вискоза. В качестве отделки рекомендуется использовать однородный материал отделочного цвета.
Лонгслив на фото выполнен из кулирной глади. Материал средней плотности, мягкий, растяжимый. Планки низа изделия и низа рукава, а также нижняя планка горловины выполнены из кулирной глади отделочного цвета.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Женская ветровка свободного силуэта с капюшоном. Капюшон на подкладке. На полочке – притачная кокетка, центральная бортовая застежка на тесьму-молния. По низу полочки и спинки расположены по четыре встречные складки и притачной пояс, высотой 5 см. Внутри пояса, на участках боковых швов вставлена резинка. Карманы расположены в боковых швах ветровки. Линия плеча спущена на 15-20 см. Воротник – стойка, высотой 8 см. Рукав одношовный, с манжетой по низу рукава. Внутри манжеты – резинка, шириной 5 см. Капюшон объемный, состоящий из трех деталей. Передний край капюшона оформлен кулисой, через люверсы в кулису продета шляпная резинка с фиксаторами. По шву притачивания кокетки полочки, плечевым швам и швам стачивания частей капюшона проложена отделочная строчка на 0,1 см.

Прибавки на свободу облегания
Прибавка по груди 50-51
Прибавка по талии 95-102
Прибавка по бедрам 14
Прибавка по обхвату плеча 15-21
Прибавка к ширине плеча 15-20

Рекомендуемый материал:
Для пошива изделия подойдут ткани костюмной и курточно-плащевой группы, которые должны обладать следующими свойствами: средняя плотность, умеренная растяжимость, гигроскопичность, пластичность.
Рекомендуются следующие виды полотна: джинс, курточный хлопок, твил, вельвет. На подкладку использовать подкладочные ткани: вискозу, ПЭ, а также основную ткань, если позволяет ее плотность.
Ветровка на фото выполнена из плотной хлопковой курточной ткани. Ткань пластичная, нерастяжимая. На подкладку капюшона и мешковину кармана использована основная ткань.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Женский бомбер среднего объема, свободного силуэта, длиной чуть ниже линии талии. На полочках – нагрудные прорезные карманы с листочкой на тесьме-молния. По полочке – центральная бортовая застежка на пробивные кнопки. Линия плеча спущена на 6-8 см. Воротник – обтачная стойка, высотой 4 см. По низу бомбера – пояс с уступом по полочке. В пояс вставлена резинка, простроченная по всей длине пояса двумя параллельными строчками. Рукав трехшовный, с притачной манжетой по низу рукава. Центральная часть рукава со встречной поперечнойскладкой, расположенной на уровне локтя. Сгибы складки рукава отстрочены на 0,1 см. По низу рукава – разрез, расположенный в шве стачивания центральной и задней частей рукава, две складки и притачная манжета с уступом, застегивающаяся на пробивную кнопку. Изделие на подкладке.

Прибавки на свободу облегания
Прибавка по груди 36
Прибавка по талии 51-56
Прибавка по бедрам 22
Прибавка по обхвату плеча 16
Прибавка к ширине плеча 6-8

Рекомендуемый материал:
Для пошива изделия подойдут ткани костюмной и джинсовойгруппы, которые должны обладать следующими свойствами: средняя плотность, умеренная растяжимость, гигроскопичность, пластичность.
Рекомендуются следующие виды полотна: вельвет, костюмные ткани, курточный хлопок, джинс, твил. На подкладку использовать вискозу, ПЭ.
Бомбер на фото выполнен из костюмной ткани. Ткань пластичная, с малой растяжимостью. На подкладку использована вискоза 100 %.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Однобортный жакет прямого силуэта, среднего объема, длинной выше линии бедер. На полочках – талиевые вытачки, прорезные карманы с листочкой. По спинке – средний шов. Вырез горловины полочки V-образной формы. Застежка на четыре прорезные петли и пуговицы. Рукав– реглан, длинный, состоящий из четырех деталей. В швах притачивания верхней части рукава спереди и сзади вставлена отделочная бахрома. Жакет на притачной подкладке.

Прибавки на свободу облегания

Прибавка по груди 14
Прибавка по талии 26-31
Прибавка по бедрам –
Прибавка по обхвату плеча 9-12

Рекомендуемый материал:
Для пошива изделия подойдут нерастяжимые или малорастяжимыеткани костюмной группы, которые должны обладать следующими свойствами: средняя плотность, гигроскопичность, пластичность.
Рекомендуются следующие виды полотна: костюмные ткани средней плотности, твид.
На подкладку использовать непрозрачные, нерастяжимые или малорастяжимые подкладочные ткани. По составу: вискозные, поливискозные ткани.
Жакет на фото выполнен из твида. Ткань рыхлая. На подкладку использована подкладочнаявискоза 100%.
Важно: Ткань обязательно перед раскроем декатировать (хорошо пропарить утюгом). Это Вас избавит от неприятных сюрпризов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Женская куртка свободного силуэта длиной до линии бедер. На полочках – нагрудные накладные карманы с клапанами. По полочке – центральная бортовая застежка на тесьму-молния и дополнительно настроченная ветрозащитная планка, застегивающаяся на скрытые пробивные кнопки. На спинке расположена кокетка. На уровне талии расположена кулиса с продетым через люверсы шнуром. Линия плеча спущена на 7-9 см. Воротник – обтачная стойка, высотой 6-9 см. Рукав одношовный, с кулисой по низу рукава, расположенной на расстоянии 7 см от низа рукава. В кулису рукава вставлен шнур, продетый через люверсы. По карману, клапану, плечевым швам и шву притачивания кокетки спинки проложены двойные отделочные строчки.

Прибавки на свободу облегания

Прибавка по груди 34
Прибавка по талии 50-57
Прибавка по бедрам 26
Прибавка по обхвату плеча 16
Прибавка к ширине плеча 7-9

Рекомендуемый материал:
Для пошива изделия подойдут ткани костюмной и курточно-плащевой группы, которые должны обладать следующими свойствами: средняя плотность, умеренная растяжимость, гигроскопичность, пластичность.
Рекомендуются следующие виды полотна: джинс, костюмные ткани, курточный хлопок, твил. На подкладку использовать подкладочные вискозу, ПЭ.
Куртка на фото выполнена из плотной хлопковой курточной ткани. Ткань пластичная, с малой растяжимостью. На подкладку использована вискоза 100 %.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

"Доказательная психосоматика" с дополнением в виде уникального справочника, который давно ждут читатели! В справочнике указано, с какими конкретными переживаниями связаны те или иные болезни всех органов – как различного рода стрессы негативно влияют на наш организм и запускают болезни. Вы узнаете, что может стоять за заболеванием печени, щитовидки, желудка и так далее.

Основная часть книги посвящена детальному анализу: как формируются болезни, какие переживания и конфликты их провоцируют и, самое главное — что делать, чтобы вылечиться. Некоторые главы дополнены информацией, которой не было в первом издании.

Что внутри?

• Четкий план действий — пошаговые рекомендации.
• Примеры из практики, в которых многие узнают себя или близких.
• Понятный язык без сложных терминов.
• Предметный указатель для быстрой навигации: "если болит здесь — смотрите этот раздел".
• Приятные бонусы: удобная структура и вкладыш с информацией по зародышевым листкам.
• Не является учебником по медицине.
• Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

3 причины купить эту книгу:

• Книга объясняет, какие стрессы, конфликты и эмоции стоят за конкретными заболеваниями. Вы поймете, почему у вас болит именно в этом месте и как это исправить.
• Внутри — справочник болезней с расшифровкой их причин и четкий план, что делать для выздоровления.
• Научный подход без мистики и пустых обещаний. Только проверенные данные, примеры из практики и логичные выводы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...