Три лекции по основным классическим упражнениям:
Курс поможет поставить технику , избежать самых распространенных ошибок, следовательно избежать травм.
- тяга
- жим
- присед
Конечно прогресс в весах, силе и массе при должном подходе - обеспечен.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Новые складчины | страница 28
Страница 28 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
[Школа атлетизма Виктора Блуда] Базовые упражнения. Тариф Полный курс (Александр Корягин)
28 авг 2025
-
Волосы твоей мечты. Тариф Самостоятельный (Дарья Сниховская)
28 авг 2025
Авторский курс по домашнему уходу за волосами от Дарьи Сниховской
Курс, где ты подберешь рабочий домашний уход под свой бюджет и раскроешь потенциал своих волос на максимум
Волосы – твое самое драгоценное украшение, но из-за неграмотного ухода любое украшение теряет свой блеск
Ломкость и сечение, не получается отрастить длину
Страх снова потратить деньги впустую и испортить волосы
Ощущение дискомфорта и неуверенности в себе
Выпадение и отсутствие густоты
Нет блеска, шелковистости
Перхоть, стянутость кожи головы
Волосы непослушные, часто путаются
Сухость, волосы выглядят как солома
Кому подходит этот курс
- Девушкам, которые хотят разобраться, чего действительно не хватает их волосам и как за ними ухаживать, чтобы они ответили своей красотой.
- Девушкам, которые хотят избавиться от выпадения, сечения, ломкости волос и сделать волосы длиннее и гуще.
- Девушкам, которые хотят избавиться от пушистости, спутанности и сделать волосы напитанными и блестящими.
- Девушкам, которые окрашивают или обесцвечивают свои волосы и хотят вернуть им шелковистость и блеск.
- Девушкам, которые хотят поддержать волосы после горячих салонных процедур или избавиться от их последствий.
- Девушкам, которые хотят научиться читать составы уходовых средств и перестать тратить деньги на пустышки
Не понимаешь потребностей своих волос, подбираешь не тот уход, из-за чего волосы выглядят не ухоженно.
Не знаешь, какие средства тебе подходят именно тебе и как их сочетать, чтобы волосы ответили тебе своей красотой.
Есть сложности с чтением составов, из-за чего тратишь много денег на нерабочие средства, а волосы становятся только хуже.
Я разработала рабочую методику, которая поможет тебе исправить все это и ты сможешь обрести здоровые и красивые волосы без огромных трат на уход.
За 8 недель ты:
Познакомишься со своими волосами
Узнаешь тип волос и кожи головы и особенности ухода за каждым из них.
Составишь свою уходовую корзину
В конце каждого модуля ты будешь выполнять задание по подбору всех средств в твоем уходе под руководством куратора.
Построишь свою систему ухода
На основе типа волос, кожи головы и твоих целей ты составишь полную систему ухода, под свой бюджет (даже за 500р/баночка)
Ты изучишь базу составов
Ты научишься подбирать себе подходящие средства еще до покупки, сэкономишь свои деньги на покупке «пустых» баночек, научишься подбирать аналоги средств, даже проживая заграницей.
Скажешь “прощай”
Перхоти, зуду, шелушению, сухости, сечению, выпадению и другим неприятным проблемам, ведь ты получишь четкие рекомендации по их устранению.
Итог:
Готовая система домашнего ухода за волосами, которая будет работать всегда
Уверенность в себе, комплименты от партнера и окружающих
Здоровые и красивые волосы, без салонов и ненужных дорогих средств
Программа курса
- Модуль “Предобучение”
- Модуль 0 “Знакомство”
- Модуль 1 “Строение и типы кожи головы”
- Модуль 2 “База составов”
- Модуль 3 “Кондиционирование: все про маски, бальзамы, кондиционеры”
- Модуль 4 “Несмываемый уход”
- Модуль 5 “кожа головы”
- Модуль 6 “Очищение: все про мытье головы и шампуни”
- Модуль 7 “Выпадение волос и ускорение роста волос"
- Модуль 8 “Особенности ухода за разными видами волос”
- Модуль 9 “Кудрявые волосы”
- Модуль 10 “Ломкость волос и самые частые ошибки в уходе”
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Базовый курс по питанию и очищению (Афина Лисовска)
28 авг 2025
Подробное красочное пособие для самостоятельного изучения “Базовый курс по питанию и очищению на основе Medical Medium” — четкая пошаговая инструкция для самостоятельного изучения
⠀
Это пошаговый курс, в котором простым и понятным языком объяснены все ключевые моменты метода Medical Medium. Здесь есть все этапы питания и очищения, чтобы ты мог(ла) легко внедрить их в свою жизнь и начать путь исцеления от:⠀
✔ Аутоиммунных заболеваний⠀
✔ Опухолей ( миом, аденом, липом и др.)
✔ Кожных заболеваний⠀
✔ Заболеваний ЖКТ, печени, желчного пузыря, лимфы⠀
✔ Болезней мочеполовой и дыхательной систем, ЦНС⠀
✔ И многих других симптомов⠀
⠀
В курсе ты узнаешь:⠀
- Обо всех базовых инструментах Medical Medium⠀
- Как мягко, без нагрузки на организм и обострений, начать путь к исцелению⠀
- Как избежать ошибок, которые совершают почти все, кто начинает путь самостоятельно⠀
- Как правильно внедрить утреннее очищение, даже если у тебя раздражённый кишечник и другие проблемы ЖКТ⠀
- Какие продукты выводят вирусы, тяжёлые металлы и токсины, и как правильно их применять (подробное описание каждого продукта и исцеляющих трав)⠀
- Что мешает печени очищаться самостоятельно и как запустить процесс избавления от патогенов (ВЭБ, все типы герпесной инфекции, цитомегаловирус, стрептококк и т. д.) и токсичных тяжёлых металлов⠀
- Подробное описание “нет”-продуктов и ступенчатый отказ от них⠀
- Примерный рацион питания. Что можно есть утром⠀
- Чем заменить сельдереевый сок, если нет возможности его пить⠀
- Как обезопасить себя от ядов, поступающих в организм⠀
- Как подбирать безопасную посуду, косметику, бытовую химию, зубную пасту⠀
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Гайд: Выбор квартиры (Виктория Чабак, Наиля Тукаева)
28 авг 2025
Первый в истории гайд по выбору квартиры
Как не допустить ошибку при выборе квартиры и сделать правильный выбор с первого раза!
Сколько раз мы сталкивались с клиентами, которые покупали квартиру по плану застройщика — а потом обнаруживали, что она совершенно не подходит под их потребности? И дело не в метрах или комнатах, а в важных деталях, которые вы обязательно должны знать!
Для кого:
• Для тех, кто покупает квартиру и хочет быть уверенным в своем выборе
• Для дизайнеров и риелторов, желающих работать на новом уровне
Что даст гайд?
- Быстрый и точный выбор квартиры, которая подходит именно вамЧёткий чек-лист — забудьте про сомнения и ошибки
- Понимание технических нюансов, которые влияют на вашу жизнь
- Экономия времени и нервов при поиске и осмотре жилья
1. Бюджет (покупка/реализация)
2. Инфраструктура и репутация застройщика
3. Инженерные особенности (что нужно знать)
- Качество строительства и уровень отделки
- Вид инженерных коммуникаций
- Этажность
- Инсоляция
- Качество окон
- Кондиционирование
- Высота потолков
- Приточно-вытяжная вентиляция
- Лифты и лестничные проемы
- Разбор планировок (видеообзор с рекомендациями)
- Законность перепланировки - что нужно знать
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Nataly Masters] Сумка Christian Dior из рафии
28 авг 2025
Свяжем вместе великолепную сумку из рафии с цветочными мотивами Cristian Dior! Цена оригинала 4700 €!
В мастер-классе я подробно расскажу, как связать каждый мотивчик (в технике ирландского кружева), соединить их в рамках сумки, собрать сумочку, сделать вышивку лого, связать ручки и даже сшить квадратный внутренний чехол-вставку! Так как я буду показывать каждый этап и даже ВТО (влажно-тепловую обработку), даже начинающие справятся и для Вас изготовление этой сумки станет обширным экскурсом в мир вязания крючком!
Нам потребуется 6-7 мотков рафии, метражом 120 метров в 100 граммах, крючок 3-3.5 мм. Приблизительный размер готовой сумки: 28 x 24 x 15 см (зависит от Вашей плотности вязания).
Я вяжу из пряжи:
Пряжа Fibra Natura Raffia Chunky (Рафия Чанки)
Состав: 100% целлюлоза
Бренд: Fibra Natura
Производство: Турция
Вес мотка: 100 грамм
Длина нити в мотке: 120 метров
Рекомендуемые спицы, крючок: 6 мм
Мастер-класс в формате подробных видео-уроков, ссылки на которые Вы получите для той платформы, на которой удобнее смотреть (YouTube, ВК Видео или RuTube).
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Grasser] Брюки №1264. Размер 40-58. Рост 170-176
28 авг 2025
Свободные брюки-бананы зауженного к низу кроя, со складками и карманами.
Брюки свободного объёма, зауженные к низу, длиной выше щиколотки. На передних половинках брюк две пары односторонних складок и карманы с наклонным входом и отрезной боковой частью. На задних половинках брюк по две талиевые вытачки и прорезные карманы с обтачками. Пояс притачной, подкройной, с 5 шлевками, шириной 4,0 см. Верхний край пояса располагается ниже естественной линии талии на 2,0 см. Застежка брюк на молнию, в шве соединения передних частей, и на крючок, на поясе. Шов сиденья спущен на 1,0 см.
На модели изделие, сшитое по выкройке 42 размера, рост 170-176. Параметры модели: Ог: 85, От: 66, Об: 93, Рост: 172.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Grasser] Жакет №1265. Размер 40-48. Рост 170-176
28 авг 2025
Жакет свободного объема, прямого силуэта, длиной ниже линии бедер, на подкладке. Застежка ассиметричная на 4 декоративных элемента из шнура. Боковой шов отсутствует, смоделирован бочок. Детали переда вытачкой и прорезным карманом с обтачками. Вытачка образована за счет объединения нагрудной вытачки с талиевой и заканчивается подрезом по линии входа в карман. На левой детали переда располагается нагрудный карман, с наклонным входом, прорезной, с листочкой, с настрочными концами. Правая деталь переда дополнена диагональным резом, начинающимся из горловины. Спинка со средним швом. В среднем шве спинки шлица. Рукав втачной, длинный, двухшовный. Горловина изделия круглой формы, обработана воротником-стойкой.
На модели изделие, сшитое по выкройке 42 размера, рост 170-176. Параметры модели: Ог: 85, От: 66, Об: 93, Рост: 172.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Grasser] Футболка №1238. Размер 40-48. Рост 170-176
28 авг 2025
Футболка свободного объёма, приталенного силуэта, длиной до линии бедер. На деталях переда и спинки, выше уровня талии, две пары встречных застроченных складок. Плечевой срез удлинен на 6,3-7,2 см (в зависимости от размера изделия). Рукав втачной, одношовный, рубашечного типа.
На модели изделие, сшитое по выкройке 42 размера, рост 170-176. Параметры модели: Ог: 86, От: 62, Об: 89, Рост: 173.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Pro Шитье] Пижамная вечеринка. Пошив комплекта «Desire» шьем вместе. Тариф 2 (Евгения Макаренко)
28 авг 2025
Приглашаем вас на "Пижамную вечеринку", которая стартует 1 сентября
Что вас ждет?
- старт 01.09 - финал 13.09.2025 г.
- очень женственный, легкий домашний комплект из топа и шортиков "Desire"
- готовые лекала от 42 до 52 размера
- закрытый чат участниц
- розыгрыш призов
- Сертификат участницы
Тариф 2 -
- весь размерный ряд лекал
- доступ к материалам 12 месяцев
- участвуете в розыгрыше призов
- получаете Сертификат участницы
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Здравствуй, дерево (Анна Зворыкина)
28 авг 2025
Сборный вебинар про то как и зачем нам в натуральной парфюмерии дерево, особенно кедры.
- Расскажу о том чем представлена древесная тема в палитре натурального парфюмера: много экзотики и супер-рабочие лошадки.
- Поговорим о том, что дерево - это не скучно! Это как опираться на платан)
- Расскажу о знаменитых ароматах на древесную тему.
- И главное: как лучшим образом обращаться с кедрами из вашей палитры натурального парфюмера?
- 1,5 часа видео
- 3 базовых формулы с кедрами и перцами
- 1 сентября, 19:30
-
Ого, я дизайнер! Тариф Общая группа (Ксения Евстигнеева)
28 авг 2025
Для кого этот курс:
- Топчешься на месте и пока не получилось сделать дизайн делом, которое приносит достаточно денег.
- На создание решений уходит слишком много времени, а ты хочешь работать быстрее и делать дизайн круче.
- Тебе не хватает понимания основ дизайна: правил композиции, гармонии и работы с типографикой.
- Кажется, что дизайн “не моё”, не чувствуешь себя креативным дизайнером, который умеет создавать метафоры.
- Страшно брать проекты, потому что чувствуешь себя неуверенно и боишься общаться с заказчиками.
- Сложно находить заказы и не понимаешь, как тебе проявляться, чтобы клиенты сами хотели работать с тобой.
- Ты создаешь работы для своего портфолио, которые будут заметно сильнее того, что ты делал раньше
- Начнешь быстрее и легче находить креативные решения и добиваться высокого качества работ
- Научишься находить клиентов и проявляться так, чтобы они сами хотели поработать с тобой
- Будешь общаться с клиентами так, что они будут считывать в тебе профессионала и больше доверять
- Станешь увереннее, потому что уйдёт растерянность и будет понятно что и как делать по шагам
- Станешь спокойнее и счастливее, почувствуешь подъем энергии и заново влюбишься в дизайн
Содержание курса:
Творческий рост и деньги в дизайне
Узнаешь, как стать ярким дизайнером с большой зоной творческой свободы и интересными проектами.
Психология общения с клиентом
Поймёшь, как занять суперпозицию в коммуникации, чтобы клиент воспринимал тебя, как профи.
Оценка работы и выгодные условия
Узнаешь, как рассчитывать стоимость и как сделать клиенту интересное предложение.
Брифинг и техническое задание
Научишься брифовать клиента так, чтобы проекты шли легко и без неприятных сюрпризов.
Креативная идея и метафора
Научишься вкладывать в графические решения смыслы через паттерны восприятия и метафоры.
Психология управление цветом
Узнаешь, как создавать гармоничные палитры с нужным психологическим эффектом.
Эффективная графика
Разберёшься в видах графики и узнаешь, где брать классную графику для своих работ.
Игры со шрифтами по-взрослому
Узнаешь, как подобрать шрифты в проект, чтобы они усиливали смыслы и красиво сочетались.
Создаём дизайн простого макета
Разберёшься с основами композиции, гармонии и вёрстки на примере простых макетов.
Сложные носители станут простыми
Узнаешь, как создавать дизайн сложных макетов: от брендирования до сложных форм и упаковки.
Многостраничные макеты
Поймёшь, как делать дизайн-концепты для буклетов, журналов, презентаций и верстать их в InDesign.
Цифровой дизайн
Разберёшься с особенностями создания дизайна для веб: рекламные креативы, ресайзы и оформление соцсетей
Подача клиенту и портфолио
Узнаешь, как оформлять работу для эффектной подачи клиенту и интересного сторителлинга для портфолио.
Управление правками
Поймёшь, как выстраивать диалог с клиентом, чтобы правки были во благо и клиент не сомневался в тебе.
Типографии и производство
Узнаешь о тонкостях подготовки макетов к производству и о том, как общаться с техспецами на равных.
Продвижение и продажи
Узнаешь, как найти клиентов и проявляться так, чтобы они сами тебя находили со словами «хочу работать именно с вами».
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Общайся уверенно на китайском языке. Устная и письменная речь. Оптимальный (Надежда Арасланова)
28 авг 2025
С Надеждой Араслановой и другими преподавателями нашей школы
Тариф Оптимальный
10 месяцев обучения
Все 8 модулей программы:
произношение
иероглифика
понимание на слух
чтение
письмо
грамматика
разговорная практика
культура Китая
250 видеоуроков от Надежды Араслановой
100 ситуативных видео на китайском языке
Практические задания на отработку материала
Проверка заданий + обратная связь
Личный кабинет с доступом 24/7
Сертификат о прохождении курса
Доступ к курсу на 12 месяцев
Доступ в общий чат участников
10 практических онлайн-уроков с носителем языка на отработку разговорной речи
20 онлайн-уроков "Мотивация от лаоши"
20 онлайн-уроков с носителем про культуру Китая
Доступ к записям уроков с носителем языка
Участие в тренинге "Бизнес с Китаем"
Резюме на китайском языке
Видео-курс "Путешествие в Китай"
Но и это ещё не все!
Видеокурс «Тайны и истории китайских идиом»
Пройдите наш видеокурс и вы научитесь употреблять современные и популярные идиомы в разговорной речи.
Подготовка к международному экзамену HSK 1-5 уровня
С помощью этих материалов вы отлично подготовитесь к экзамену 汉语水平考试 от 1‑го до 5‑го уровня и получите международный сертификат.
Комплект мультфильмов на китайском
С мультиками вы легко прокачаете понимание китайской речи на слух, а также узнаете множество современных и популярных разговорных оборотов.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
2 компонента успеха в обучении. Тариф Сам за себя (Елена Тихомирова)
28 авг 2025
Как любопытство и открытость новому дают возможность научиться всему, что вы хотите
Ваш успех в обучении зависит всего от одной установки. Техники запоминания, хитрые способы ведения записей и формат — все это важно, но уходит на второй план. Если вы не принимаете новое, вы не можете учиться. А если принимаете, то никакие техники вам не нужны.
Любопытство нам дано с рождения. Правда с возрастом мы успешно его теряем. А без него учиться не получится, оно — движущая сила обучения. Открытость новому часто приписывают к врожденным умениям. Но нет — это навык, который можно и нужно развивать.
О чем этот курс?
Это мини-курс про эти два компонента, про два навыка, которые необходимы каждому взрослому слушателю, чтобы учиться эффективно. Он поможет построить правильные отношения с обучением, любить этот процесс и учиться с максимальной эффективностью.
После этого мини-курса у вас не будет плохих курсов, неинтересных книг и тренеров, которые вас не замотивировали. Зато будет очень много пользы от всего, что попадается вам на глаза.
А еще вы увидите очень много интересного в обычной жизни. И даже ничего особенно не меняя, жить станет намного увлекательнее.
Что можно получить от этого курса?
- Понимание, что любопытство и открытость новому — это навыки, которые вам очень нужны;
- Инструменты и практики, которые помогут начать тренировать эти два навыка в повседневной жизни;
- Позитивный стимул к любому обучению, которое вам предстоит и которое вы забросили;
- Совершенно иное отношение к обязательному обучению;
- Новый взгляд на привычные вещи.
- Для любого взрослого
- Для тех, кто не просто хочет учиться, но и хочет максимум удовольствия от самой обычной жизни;
- Для тех, у кого лежит пачка не пройденных курсов и не прочитанных книг;
- Для тех, кого не удивили и не мотивировали;
- Для тех, кому скучно в обучении (и не только в обучении);
- Для тех, кто учит и кто хочет помочь своим слушателям учиться эффективно;
- Для тех, кому кажется, что его не слушают.
- И для любопытных
- Любопытство, которое мы потеряли: как его вернуть и зачем оно вам?
- Что такое открытость новому и как устроено сознание новичка?
- Как когнитивная лень мешает обучению и как с ней бороться?
- Как переучиваться и менять свои устоявшиеся убеждения? И нужно ли это делать?
- Почему желание удивиться вредит обучению и что с этим делать?
- Как ошибки связаны с обучением и почему без открытости новому мы не учимся на ошибках?
- Инструменты и практики тренировки сознания новичка и открытости новому
- Во всех своих выступлениях и текстах умеет не только передать смысл современного обучения, но и по-настоящему вдохновить коллег
- Елена уже 20 лет руководит компанией eLearning Center, которая создает электронные курсы для корпоративного обучения
- Ее знают как автора канала «Живое обучение» и основателя конференции eLearning Elements
- Ведет авторский курс по современному педагогическому дизайну, который прошли более 2000 человек
- Специалист по обучению взрослых и архитектор систем обучения
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Основы обучения взрослых в современном мире. Тариф Сам за себя (Елена Тихомирова)
28 авг 2025
Онлайн-курс из 3 вебинаров
Этот курс про самое важное в обучении взрослых: как они воспринимают знания, как принимают решения об обучении, почему не применяют то, что вроде поняли, и что с этим всем делать.
Если вы только начинаете путь в обучении — здесь вы получите основу, на которой дальше можно строить всё, что угодно. Если вы уже в профессии — здесь можно пересобрать свои знания, выбросить лишнее и систематизировать главное.
Для кого этот курс:
- Для тех, кто учит взрослых в любой форме — очно, онлайн, в корпоративной среде или на открытом рынке.
- Для начинающих педдизайнеров, методистов, тренеров, кто хочет не просто «проводить курсы», а понимать, как работает обучение.
- Для тех, кто работает с экспертами, делает курсы «по наитию» и хочет разобраться, как делать это осознанно.
- Для специалистов и руководителей L&D, кому нужно системное мышление и база, на которую потом можно надстраивать методики.
- Помочь вам понять, как на самом деле учатся взрослые, и дать основы, которые позволят создавать обучение, учитывающее реальные особенности взрослого восприятия, мотивации и поведения.
- Включенная работа на курсе, пробовать и применять идеи на своей практике, даст вам опору, с которой можно будет двигаться дальше и в каждый свой проект адаптировать под особенности обучения взрослых.
Вебинар 1. Как взрослые учатся на самом деле
Фокус: базовые принципы, теория и работа мозга
- Основные теории обучения взрослых, которые стоит знать
- Какие подходы действительно работают
- Почему взрослые учатся иначе, чем дети
- Как избежать крайностей: «всё по Блуму» vs. «делаем как получится»
- Как учится мозг и мифы про обучение
- Почему мозг не флешка?
- Что мы знаем о памяти, внимании, усвоении
- Какие идеи из нейронауки реально полезны для практики
Мини-группы на занятии, работа над готовыми кейсами
Вебинар 2. Как не перегружать и не терять людей
Фокус: перегруз, проектирование, применение
- Принципы обучения взрослых
- Что помогает, а что мешает
- Как сделать обучение уместным, уважающим и полезным
- Почему «отдайте им больше материалов» не работает
- Как учить в условиях перегруза
- Почему у взрослых всегда мало времени и много задач
- Как проектировать обучение, чтобы не перегружать
Мини-группы на занятии, работа над готовыми кейсами и совместные мозговые штурм с обратной связью от ведущего
Вебинар 3. Как создавать обучение, которое помогает меняться
Фокус: поведение, мотивация, поддержка, доверие
- Поведенческая и социальная наука в обучении
- Почему люди действуют не всегда рационально
- Как создать среду, где обучение — это не усилие, а логичный выбор
- Как устроена мотивация и что с ней можно делать (а что — нет)
- Как помогать взрослым учиться
- Почему взрослые не умеют учиться?
- Что на самом деле помогает «дойти до конца»
- Почему доверие — важнее вовлечённости
- Как поддерживать, а не контролировать
- Как научить учиться до и во время обучения
Мини-группы на занятии, работа над готовыми кейсами и мозговые штурмы.
Как устроено обучение:
Все задания в курсе построены таким образом, чтобы дать слушателям возможность уже в процессе обучения применить полученные знаний и переработать их. У нас много примеров, короткие теоретические блоки, обсуждения, мини-группы, практические задания и обсуждения. Такая практика помогает оптимизировать когнитивную нагрузку, а потому 4 часа у нас на курсе воспринимаются не как «четыре часа у экрана», а как живой, полезный активный процесс.
Автор Елена Тихомирова
- Во всех своих выступлениях и текстах умеет не только передать смысл современного обучения, но и по-настоящему вдохновить коллег
- Елена уже 20 лет руководит компанией eLearning Center, которая создает электронные курсы для корпоративного обучения
- Ее знают как автора канала «Живое обучение» и основателя конференции eLearning Elements
- Ведет авторский курс по современному педагогическому дизайну, который прошли более 2000 человек
- Специалист по обучению взрослых и архитектор систем обучения
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Экспирементальная абстракция. Тариф Стандарт (Евгения Войнар)
28 авг 2025
Курс поможет понять чем отличается профессиональная абстракция от выдавленной краски на холст. На обучении вы сможете углубить свои знания в абстрактной живописи, изучить акрил, а также научиться совмещать его с различными материалами, такими как акрил в аэрозоле, масляная пастель и другие.
Вы познакомитесь с разными текстурами и фактурами и приблизитесь к сюжетам современного искусства, к технике, в которой работает сама Евгения. Каждый проживет интересный и уникальный опыт, сможет проработать свои эмоции, суметь передать их на холсте. Мы будем чувствовать цвет, форму, закладывать настроение.
На обучени Евгения укрепляет вкус студентов к красивым, эстетичным и грамотным интерьерным работам, помогает разобраться в многообразии визуальных абстрактных практик и вычленить более «высокое» искусство, созвучное внутренним потребностям художника и потребностям зрителя, теоретически (и со временем практически) рассматривающего его произведение.
Курс подходит любителям всех жанров. Вы выйдете за рамки академической системы, прокачаете свободу, чувствование и свой стиль. Здесь нет рамок, поэтому получится абсолютно у каждого!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Страница 28 из 34