Новые складчины | страница 15

​

Авторский узор, для плетения которого используется всего один базовый узел, но с которым нужно подружиться!
Мастер-класс по плетению модели, которая сразу покорила Ваши сердца!

Мастер-класс состоит из 4-х видео-уроков и 3-х дополнений в виде текстовых описаний, ссылок на производителей, изображений и схем, которые я настоятельно рекомендую изучить перед началом работы.
Бонус - на основе этого мастер-класса, вы можете создать светильник, бра, настольную лампу и даже торшер!

Демонстрация происходит на примере каркаса в диаметре 30 см, потому что именно этот диаметр наиболее востребован и адаптирован для современных интерьеров.

Внутри МК вы найдете описание всех необходимых материалов, а также ссылки на производителей .
МК подойдёт как для начинающих рукодельниц, так и для опытных мастеров, эта модель у Вас точно получится!
Мастер-класс без ограничений по времени и доступу, он содержит текстовые, видеофайлы.
В этом мастер-классе, я подробно показываю все нюансы плетения и рассказываю о возможных ошибках и способах их решения.

Меня зовут Светлана Иоффе — я художник, дизайнер, автор.
Мой профиль - масштабные изделия, светильники, абажуры в технике макраме.
Также я могу стать Вашим проводником в мир макраме с помощью моих мастер-классов:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Научитесь делать грамотные закупки и заготовки на 2 недели вперед, вкусно готовить и красиво сервировать. И начните экономить до 40 часов в неделю и до 30% бюджета на продукты.
За 8 недель курса вы внедрите систему, благодаря которой сможете легко и быстро готовить дома как в ресторане каждый день

12 блоков (1-23 модули)
117 видео
93 доп. материалов
483 рецепта
Конспекты с уроками

Программа курса
1 модуль. База здорового питания и похудение без диет
Разберётесь с фундаментальными принципами сбалансированного питания.
2 модуль. Базовый инвентарь, посуда и техника на кухне
Наведёте порядок на кухне и организуете пространство так, чтобы быстрее готовить.
3 модуль. Заготовки, выбор и хранение продуктов
Начнёте экономить время и деньги на походах в магазин, покупая только нужное и выбирая качественные продукты. Освоите теорию заготовок.
4 модуль. Птица
Научитесь разделывать птицу, мариновать, варить бульон, запекать, жарить. Приготовите 10 блюд и сделаете заготовки в морозилку.
5 модуль. Масла, соусы и специи
Узнаете, какие масла и специи когда лучше использовать, и научитесь готовить все базовые соусы
6 модуль. Мясо
Научитесь варить концентрированный бульон, жарить стейки, мариновать, томить и запекать мясо. Приготовите 12 блюд.
7 модуль. Сервировка
Освоите 10 приемов сервировки и научитесь красиво подавать блюда.
8 модуль. Рыба
Научитесь разделывать рыбу, варить бульон, солить филе, жарить и запекать в разных техниках. Приготовите 8 блюд.
9 модуль. Морепродукты
Научитесь выбирать морепродукты, быстро чистить и готовить разными способами. Приготовите 13 блюд.
10 модуль. Субпродукты
Узнаете особенности приготовления субпродуктов и приготовите 10 блюд.
11 модуль. Супы
Узнаете правильный алгоритм приготовления супов и крем-супов. Приготовите 7 любимых всеми супов.
12 модуль. Овощи и грибы
Освоите быструю нарезку овощей, бланшировку и глазировку, приготовление на пару, стир-фрай и томление в горшочках. Приготовите 12 блюд.
13 модуль. Гарниры и каши
Научитесь готовить разные крупы и превращать скучные гарниры в ресторанные блюда.
14 модуль. Как всё спасти
Узнаете, что делать, если блюдо подгорело, было пересолено или получилось слишком жидким.
15 модуль. Планирование меню и заготовки на недели вперёд
Научитесь планировать питание и делать партии заготовок, которые освободят до 40 часов в месяц.
16 модуль. Бобовые
Научитесь правильно готовить бобовые и 6 блюд с ними.
17 модуль. Рис и ризотто
Научитесь варить рассыпчатый рис и идеальное ризотто. Приготовите 2 блюда.
18 модуль. Домашняя паста
Научитесь сами делать пасту и приготовите 4 блюда.
19 модуль. Фарш и котлеты
Научитесь готовить сочные котлеты из птицы, мяса и рыбы. Приготовите 9 блюд.
20 модуль. Паштеты и риеты
Узнаете, как готовить и с чем подавать паштеты и риеты. Приготовите 6 блюд.
21 модуль. Домашние быстрые десерты
Научитесь готовить 16 десертов, которые можно хранить в морозилке.
22 модуль. Как продлить лето
Узнаете разные способы, как можно продлить жизнь овощей и фруктов. Засолите, замаринуете и завялите любимые овощи.
23 модуль. Интуитивная кулинария: как готовить без рецептов
Перестанете зависеть от рецептов и начнёте собирать блюда из того, что есть под рукой.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Научитесь делать грамотные закупки и заготовки на 2 недели вперед, вкусно готовить и красиво сервировать. И начните экономить до 40 часов в неделю и до 30% бюджета на продукты.
За 8 недель курса вы внедрите систему, благодаря которой сможете легко и быстро готовить дома как в ресторане каждый день

12 блоков (1-23 модули)
233 видео
131 доп. материалов
915 рецепта
Конспекты с уроками
5 курсов: монетизация, завтраки, су-вид, сезонные заготовки, гриль.

Программа курса
1 модуль. База здорового питания и похудение без диет
Разберётесь с фундаментальными принципами сбалансированного питания.
2 модуль. Базовый инвентарь, посуда и техника на кухне
Наведёте порядок на кухне и организуете пространство так, чтобы быстрее готовить.
3 модуль. Заготовки, выбор и хранение продуктов
Начнёте экономить время и деньги на походах в магазин, покупая только нужное и выбирая качественные продукты. Освоите теорию заготовок.
4 модуль. Птица
Научитесь разделывать птицу, мариновать, варить бульон, запекать, жарить. Приготовите 10 блюд и сделаете заготовки в морозилку.
5 модуль. Масла, соусы и специи
Узнаете, какие масла и специи когда лучше использовать, и научитесь готовить все базовые соусы
6 модуль. Мясо
Научитесь варить концентрированный бульон, жарить стейки, мариновать, томить и запекать мясо. Приготовите 12 блюд.
7 модуль. Сервировка
Освоите 10 приемов сервировки и научитесь красиво подавать блюда.
8 модуль. Рыба
Научитесь разделывать рыбу, варить бульон, солить филе, жарить и запекать в разных техниках. Приготовите 8 блюд.
9 модуль. Морепродукты
Научитесь выбирать морепродукты, быстро чистить и готовить разными способами. Приготовите 13 блюд.
10 модуль. Субпродукты
Узнаете особенности приготовления субпродуктов и приготовите 10 блюд.
11 модуль. Супы
Узнаете правильный алгоритм приготовления супов и крем-супов. Приготовите 7 любимых всеми супов.
12 модуль. Овощи и грибы
Освоите быструю нарезку овощей, бланшировку и глазировку, приготовление на пару, стир-фрай и томление в горшочках. Приготовите 12 блюд.
13 модуль. Гарниры и каши
Научитесь готовить разные крупы и превращать скучные гарниры в ресторанные блюда.
14 модуль. Как всё спасти
Узнаете, что делать, если блюдо подгорело, было пересолено или получилось слишком жидким.
15 модуль. Планирование меню и заготовки на недели вперёд
Научитесь планировать питание и делать партии заготовок, которые освободят до 40 часов в месяц.
16 модуль. Бобовые
Научитесь правильно готовить бобовые и 6 блюд с ними.
17 модуль. Рис и ризотто
Научитесь варить рассыпчатый рис и идеальное ризотто. Приготовите 2 блюда.
18 модуль. Домашняя паста
Научитесь сами делать пасту и приготовите 4 блюда.
19 модуль. Фарш и котлеты
Научитесь готовить сочные котлеты из птицы, мяса и рыбы. Приготовите 9 блюд.
20 модуль. Паштеты и риеты
Узнаете, как готовить и с чем подавать паштеты и риеты. Приготовите 6 блюд.
21 модуль. Домашние быстрые десерты
Научитесь готовить 16 десертов, которые можно хранить в морозилке.
22 модуль. Как продлить лето
Узнаете разные способы, как можно продлить жизнь овощей и фруктов. Засолите, замаринуете и завялите любимые овощи.
23 модуль. Интуитивная кулинария: как готовить без рецептов
Перестанете зависеть от рецептов и начнёте собирать блюда из того, что есть под рукой.

5 курсов:
монетизация,
завтраки,
су-вид,
сезонные заготовки,
гриль.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы замечали, как часто родители, стремясь «вырастить успешного человека», упускают из виду самое важное — воспитание? Когда последний раз вы задумывались о том, какие моральные ориентиры формируете в своем ребенке, и кто сейчас, в эпоху гаджетов и бесконечного потока информации, несет ответственность за этот процесс?

На лекции Катерины Мурашовой поговорим о том, что в современном мире значит «воспитывать», в чем сложность и уникальность этого процесса, особенно когда речь идет о подростках. Обратимся и к опыту прошлых поколений, чтобы понять, что осталось неизменным, а что требует переосмысления.

На этой лекции:
— Разберемся, как отличить воспитание от обучения, развития и простого взращивания.
— Попробуем понять, кто (или что) сейчас действительно влияет на подростка сильнее, чем его семья, и нужно ли этому противостоять.
— Узнаем о конкретных методиках воспитания и простых инструментах, которые помогут стать более осознанным и эффективным родителем.

Лекции Катерины Мурашовой — это не просто теория, это кладезь практических знаний, основанных на многолетнем опыте работы с детьми и подростками. Это возможность взглянуть на воспитание под другим углом, получить ответы на волнующие вопросы и найти новые пути к взаимопониманию со своими детьми.

Катерина Мурашова — семейный, детский, подростковый психолог-практик. Автор книг для читателей разных возрастов, преподаватель и популярный лектор.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Очередной шедевр от автора бестселлера "Динамический нейро-фасциальный релиз (ДНФР)"!

Данная система настолько эффективна, что за месяц ваша растяжка измениться до неузнаваемости!!!

Друзья, позвольте представить - мое открытие. Растяжка "Прорыв".

1. Это новая версия ДНФР?
Нет, это не ДНФР.
ДНФР мне сильно помог. Я был человеком, который ВООБЩЕ не гнется, а теперь спокойно достаю "холодный" пальцами пол. И меня все устраивало.
Но, я и моя жена решили попробовать йогу. И поняли, что нашей растяжки точно не хватает, чтобы делать сложные и интересные асаны.
Так и появилась эта система.

2. Что будет делать то? Снова неврология и тд?
Система построена на понимание фасциальной анатомии. Неврологии будет не много. Будет много движения, будет ОЧЕНЬ много работы с фасциями

3. Что понадобиться из оборудования?
Ничего

4. Я смогу применить эти знания для улучшения асан, ударов ногами, улучшением шпагата?
По поводу шпагата - если вам позволяет "конструкция" ваших костей, связок, то у вас есть шанс на него сесть. Полезно ли это? Если ваш организм позволит, значит вы можете это сделать. Если нет, то нет
Для асан и прочего система подходит идеально. Вы находите, что у вас не тянется и прорабатываете.


Если вы хотите, что ваше тело было гибким, подвижным, а не "деревянным" и скованным - то это для ВАС!!!

Растяжка имеет огромное значение на здоровье нашего организма. Гибкое тело = гибкий ум и свободные эмоции.

Данная система феноменально отличается от всего, что есть по данной теме. В первую очередь своей простотой и эффективностью.

Если у вас серьезные намеренья стать более гибким и подвижным, то буду рад видеть


Хватит и два дня, чтобы увидеть тот результат, который даст система !!!

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что общего между алхимическими гравюрами XVI века и современным клиническим психологом? Как древние символы раскрывают глубины человеческой души и процессы терапии сегодня?

В сборнике лучшие юнгианские аналитики и терапевты из России, Великобритании, США и Франции делятся уникальными инсайтами и подходами к работе с культовым трактатом "Rosarium Philosophorum" — настоящей "Розарией философов".

• Дейл Матерс рассказывает, как применять эти образы в клинической практике.
• Франсуа Мартен-Валла исследует загадочную "Химеру переноса" — психологический феномен в отношениях терапевта и клиента.
• Маркус Вест проводит читателя через серию гравюр, раскрывая пути преодоления нарциссизма.
• Брижит Субруйяр погружает в интригующий мир супервизии и интерсубъективных связей.
• Алан Дримала знакомит с малоизвестной чешской версией "Розариума".
• Елена Пуртова приглашает в поэтическое путешествие к внутренним трансформациям.
• Август Дж. Цвик раскрывает забытые тайны гравюр, которые не попали в ранние интерпретации Юнга.

Книга — must-have для практикующих аналитиков и всех, кто интересуется глубинами личности и смыслом юнгианской психологии.

В приложении — редкие оригинальные гравюры из издания 1550 года, раскрывающие мистический мир алхимической символики. Большая часть материалов публикуется впервые!

Издательство Сказка и миф
Формат книги 210x148x15 мм
Количество страниц 268
Год 2025
ISBN 978-5-6050409-2-7
Формат скан pdf

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Стоимость необходимо уточнить!

​

Формула продуктивности
"Меня зовут Максим Васильченко. Я психолог. Знаю, как восстановить вашу продуктивность. Специализируюсь на терапии прокрастинации последние 3 года. Работаю в когнитивно-поведенческом подходе." "Я рассказываю, от чего зависит внутренняя мотивация, и самое главное, как можно повлиять на эти условия. То есть я даю конкретный инструмент. То есть буквально можно взять одну задачу, поводу которой возникает сопротивление, проверить, какие из условия не выполняются, и потом при помощи специальных приёмов как-то изменить их, чтобы появилось естественное желание действовать."

Вы могли уже забыть, но почти два месяца назад я писал, что готовлю лекцию по формуле продуктивности — для тех, кто сталкивается с прокрастинацией и устал бороться с собой. Оказалось, что коротко писать и говорить я не умею. Поэтому работа затянулась. Лекция уже записана. Получилось 7 часов материала. Сейчас идёт монтаж. Думаю, что на выходе будет около 2 часов. Также сделал рабочую тетрадь с упражнениями, которые помогут начать применять формулу в своей жизни. Решил, что еще будет текстовая версия лекции оформленная в виде небольшой книги. Обещаю успеть к 1 сентября. А пока готова вводная часть этой лекции — и уже можно получить к ней доступ. В лекции я рассказываю о пяти психологических условиях, при которых появляется естественное желание действовать. Формула получилась простой, но за ней — опыт терапии прокрастинации за последние три года.

Кому будет полезна формула продуктивности?
В первую очередь она полезна тем, у кого есть цель и желание её достичь, но почему-то всё откладывается на потом. Человек обычно удивляется: «Я же хочу, но почему-то не делаю». Формула поможет понять причину. Она также будет полезна тем, кто считает себя ленивым человеком. Это когда нет стремлений, нет желания что-то делать и кажется, что просто плывёшь по течению. Условия формулы помогают увидеть, почему не сформировалась внутренняя мотивация. Ещё формула пригодится тем, кто раньше легко брался за дела, а сейчас потерял продуктивность. Когда энергия, интерес и вовлечённость ушли, и непонятно, как их вернуть. Формула помогает восстановить внутренние источники мотивации.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс подходит для уровней А2+ и B1. Он выводит на уверенный B2

Нужен ли вам курс:

• учился(-лась) по разным курсам и YouTube, но ничего не складывается в общую картину
• словарного запаса и уверенности не хватает для спонтанной речи
• в голове каша из правил, нет уверенности в грамматике
• нет живой речи, не хватает устойчивых выражений
• есть пассивный словарный запас, но он не выходит в актив

После курса вы:

• перестаёте бояться общения 
с носителями
• смотрите фильмы и читаете статьи
без постоянного использования переводчика
• можете вести переговоры, учиться или работать на английском
• начинаете по-настоящему чувствовать язык — его структуру, интонации, нюансы

Курс состоит из 10 юнитов, в каждом из которых 2 блока: лексический и грамматический

Что входит в тариф Стандарт:

• доступ ко всем материалам курса на полгода;
• большое количество заданий на лексику и грамматику
с проработкой всех навыков
в английском (говорение, письмо, чтение и аудирование);

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Друзья, меня буквально засыпали вопросами: «А где можно узнать больше про каждую фазу Ци?»

Спасибо за ваш интерес! У меня для вас есть готовое и очень глубокое решение - большой видеоурок, где я раскладываю по полочкам эту важнейшую тему.

Ведь фазы Ци - это не просто «сильный» или «слабый» элемент в вашей карте Бацзы. Это ключевой механизм китайской метафизики, который показывает энергетический возраст каждой стихии.
Это настоящая история её жизни, полная сил юности, зрелости, упадка и возрождения.
Понимание этой истории - это и есть ваш доступ к персональной инструкции жизни.

На этом уроке вы глубоко изучите:

• Глубокую аналогию с этапами человеческой жизни - от зачатия до ухода и нового рождения. Это сделает сложную тему простой и понятной.
• Почему «смерть» элемента - это всегда не приговор, а в том числе и про возможность?
• Как каждая фаза формирует ваше восприятие мира? Узнаете, почему люди с фазой «Зачатие» - это не просто мечтатели. Они полны фантазий о мире, как дитя в утробе матери. Это их суперсила и их вызов одновременно.

Мы разберем пошагово:

• Пошаговый алгоритм, как рассчитать Фазу Ци для ЛЮБОГО элемента в карте.
• Главный секрет: как правильно определить фазы ци Земли
• Расчет для самых важных точек:

1. Ваше Ядро: Фаза Ци вашего Элемента Личности - это ваш характер и врожденная энергия.
2. Сферы жизни: Фазы Ци для Открытых и Скрытых Небесных Стволов, как чувствует себя каждая проявленная сфера?
3. Ваша опора: Фазы Ци для Земных Ветвей - какая у них сила и поддержка?
4. Особый подход: Фазы Ци для стихии Земли - почему к ней нужен особый ключ?

Мы ответим на важные вопросы:

• Янский vs Иньский элемент личности: Почему Янские типы, самовыражаясь (действуя в мире), часто «сжигают» себя? И почему для них критически важен навык "торможения"?
• Возрастные периоды: Какая Фаза Ци будет сильнее всего влиять на вас в 20, 40, 60 лет? Как использовать возможности каждого периода?
• И, конечно, характер и значение каждой из 12 фаз: Как фаза «Рождения» делает вас креативным, а «Могилы» - мудрым стратегом? Какие возможности и вызовы несет каждая из них.

Формат:
Видеоурок продолжительностью 2 часа 42 минуты. Смотрите в удобном для вас темпе, возвращайтесь к сложным моментам снова и снова.

В подарок вас ждет:
Подробная методичка на 103 страницах для скачивания и распечатки. Это ваш личный конспект, чтобы возвращаться к материалам снова и снова.
Это не просто теория - это практический ключ к пониманию себя и своих жизненных циклов.

Готовы прочитать свои циклы?
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Бхава Чалита - альтернативная карта, представляющая собой систему перемещающихся домов. Бхава Чалит Чакра отражает фактические границы домов, в отличие от стандартной карты, где один знак = один дом. Она используется вместе с равнознаковой картой (Rāśi chakra), дополняя ее. Полезна для анализа плодов домов (phala) – то есть событий жизни и применяется в прогнозировании, делая его более точным, если важны конкретные временные рамки.

Если вы хорошо изучили Раши Чакру и уже некоторое время анализируете гороскоп через равнодомную систему, самое время познакомиться с более тонким инструментом Ведической Астрологии.

Темы курса:

• Что такое дом гороскопа. Деление небесной сферы на дома. Разные подходы и разные системы домов.
• Построение Бхава Чалит Чакры.
• Программа Джаганнатха Хора и Бхава Чалита, построенная в ней.
• Понятие куспид дома в Ведической Астрологии, отличие от куспида в Западной Астрологии.
• Что видно из Раши Чакры, что видно из Бхава Чалит Чакры – как их совместить.
• Возможные ошибки в интерпретации планет в Бхава Чалит Чакре.
• Применение Раши Чакры в сочетании с Бхава Чалит Чакрой при интерпретации натального гороскопа и уточнение потенциалов и жизненных задач человека через Бхава Чалиту.
• Применение Раши Чакры в сочетании с Бхава Чалит Чакрой в прогнозировании -- при использовании техник Вимшоттари Даша и Транзит.
• Применение Бхава Чалит Чакры в Астрологии Релокации.

Курс состоит из 4-х занятий по 2,5 - 3 часа. 2 теории и 2 практики. В курсе есть Подготовительный Урок, где уже выложены материалы и есть возможность прикрепить свой гороскоп.

Расписание:

• 6 сентября 10:00 МСК - Теория
• 11 сентября (четверг) 17:00 МСК - Практика
• 13 сентября 10:00 МСК - Теория
• 18 сентября (четверг) 17:00 МСК - Практика

Все теории и практики на курсе проводит Анна. На курсе 4 домашних задания: анализ своего гороскопа и анализ предложенных карт. Домашние задания проверяют кураторы.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

50 + вкусных здоровых рецептов на каждый день

Самый простой способ готовить легко и с удовольствием: подробные, проверенные, рабочие рецепты. Если действовать по инструкции, все точно получится. Сборники рецептов + полезная информация всегда под рукой, в вашем смартфоне.

Андрей Мокич
Шеф-повар из Казахстана, популяризатор творческого отношения к кулинарии. Убежден, что готовить вкусно и разнообразно можно и нужно ежедневно, а еда — форма искусства.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В воскресенье, 7 сентября 2025 года, в 19.00 по Москве в Zoom состоится наша традиционная ежемесячная встреча - онлайн сессия вопросов и ответов "СЕНТЯБРЬ 2025. ПЛАНЕРКА С АЛЕКСАНДРОМ ЛИТВИНЫМ". Александр Богданович даст анализ предстоящему периоду и ответит на вопросы зрителе
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

КОНФЕТЫ РОШЕ - Сложность рецепта минимальная, справится даже полный новичок!
Не нужно ничего темперировать - а получается конфета потрясающе эффектная и вкусная

Состав десерта:

• фундучный крем
• цельный и дробленый лесной орех
• молочный шоколад
• вафельная крошка

Вы получите:

Технологическая карта в рdf формате
Необходимые артикулы и подсказки

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Узнайте, как создать уютный интерьер, как в Pinterest за 3-4 месяца с экономией от 5 000 рублей на каждом квадратном метре квартиры

Вы поймете, как без нервов, переделок и лишних затрат:

• Сделать ремонт от бетонных стен до интерьера из Pinterest, даже если бюджет ограничен
  Получите пошаговое руководство, которое сэкономит деньги и время
• Обновить интерьер, создать стиль и уют внутри квартиры
  Узнаете, на чем можно сэкономить и получите список проверенных брендов и производителей
• За 100 - 200 тысяч рублей повысить стоимость квартиры, которую вы планируете продать
  Поймете, как сделать интерьер дороже и качественнее, не переплачивая за бренд
• Отремонтировать квартиру выгодно и сделать стоимость аренды выше
  За счет списка брендов, производителей и уроков по экономии сбережете деньги

Что вы получите, оплатив участие:

• 8,5 часов прикладной информации
  Доступ ко всем урокам сразу после покупки. Смотрите в удобном темпе
• Экономию в финальной смете
  Названия конкретных производителей и материалов помогут сэкономить от 300 000 рублей
• Пошаговая навигация по ремонту
  Разобраны все этапы: от проектирования до декорирования

Спойлер: Программа:

Уроки записаны в таком порядке, как Вам нужно делать ремонт. Вас ждут 18 подробных уроков.

• Урок 0. Начало курса, общие советы
• Урок 1. Выбираем правильно строителей, и грамотно работаем с ними.
• Урок 2. Начало ремонта – демонтаж, что покупать в первую очередь
• Урок 3. Монтаж. Выбираем материал для перегородок
• Урок 4. Черновая сантехника, окна, типы радиаторов
• Урок 5. Керамогранит и плитка. Отличия, что выбрать.
• Урок 6. Малярные работы по стенам – обои или стены под покраску?
• Урок 7. Полы. Выбираем лучшее напольное покрытие
• Урок 8. Потолки. Гипсокартон или натяжной? Что лучше.
• Урок 9. Двери. Про системы дверей, материалы и открывания.
• Урок 10. Электрика черновая и чистовая. Что не забыть, что предусмотреть.
• Урок 11. Освещение. Подбираем свет. Какие ошибки нельзя допускать.
• Урок 12. Чистовая сантехника. На что смотреть, какое покрытие лучше.
• Урок 13. Кондиционирование и вентиляция. Что обязательно ставить и как сэкономить.
• Урок 14. Корпусная мебель, кухни. Материалы фасадов, столешниц. Выбираем лучшее.
• Урок 15. Мягкая мебель и шторы. Разбор ошибок и критерии выбора.
• Урок 16. Бытовая техника. Выбираем по карману и по функциям.
• Урок 17. Шумоизоляция и как принимать работы строителей.
• Урок 18. Дополнительные материалы, не вошедшие в курс.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Развитая сила воли - одно из важнейших качеств для человека, который хочет быть счастливым.

От силы воли зависит:

• Умение принимать решенияБазовое самоощущение и уверенность в себе
• Навык расставлять приоритеты, выбирать верные стратегии и следовать им
• Уровень амбиций

Я дам вам такой ракурс на категорию воли и такие методы работы с ней, что вы удивитесь — как же все было просто.
И сможете действительно начать новую жизнь — не с того самого несуществующего понедельника, а прямо сейчас.

Это будет точно полезно для тех, кто хочет:

• Перестать прокрастинировать и начать действовать
• Понять, что такое «сознание чемпиона» и как поменять свои настройки, чтобы к нему приблизиться
• Сделать свою жизнь более управляемой
• Узнать главные секреты достижения любых целей
• Сделать свою жизнь более управляемой
• Уверенно вести себя по пути успеха
• Повысить уровень амбиций и достижений

Этот практикум густо наполнен информацией: в нем нет воды. Все техники ПРИКЛАДНЫЕ.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...